众所周知，青少年时期正处于&ldquo;多梦&rdquo;的年龄阶段，有&ldquo;急风骤雨&rdquo;和&ldquo;心理断乳期&rdquo;之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

河北省定州市2017-2018学年七年级下学期道德与法治期中考试试卷

众所周知，青少年时期正处于“多梦”的年龄阶段，有“急风骤雨”和“心理断乳期”之说，人类几乎所有的情绪都在青少年身上体现出来。青少年的情绪能否得到控制，对他们的影响是长期和深远的，这就要求青少年必须认识、理解和掌握相关的情绪调节策略。某校七（3）班组织了一次主题班会，若你是其中的一员，请完成下列内容。

（1）、【情绪列举】班主任出示了以下内容：

情绪卡片：陶醉、紧张、得意、恐惧、胆怯、惊喜、悲哀、烦躁、兴奋、愤怒

行为表现一：学习热情高涨，表现出乐群性，有人际关系交往的欲望

行为表现二：无精打采、萎靡不振，学习效率和自控能力下降

请从情绪卡片中分别找出导致行为表现一和二中的情绪。

（2）、【影响分辨】问题（1）给了我们怎样的启示。

（3）、【错误借鉴】在调控情绪上，我们也曾经犯过一些错误，试着说出一例。

（4）、【调控推荐】小刚的作业工整认真，又一次受到了老师的表扬，老师号召同学们向他学习，小明的心理充满“羡慕嫉妒恨”。请你为小明调节情绪出谋划策。

举一反三

材料一：数学考试的成绩下来了，小洁的成绩不好，她的心情很糟。回到家里，她便拿起平时最喜爱的集邮册，逐页欣赏，她的情绪逐渐愉悦起来。
材料二：当家长、老师批评自己后，如果心里有气，可以换位思考：假如我是家长、老师，我会怎样做呢？
材料三：一对夫妇上街买菜，被小偷窃走200元钱。妻子回家后气恼不已，而丈夫却大笑道：“花200元钱加强我们的防盗意识，值！”
提问：以上三则材料，分别运用了什么方法来调节情绪。

徐悲鸿对于日寇的人侵非常愤慨，他用自己的画笔创作出名画《八骏图》，以此鼓舞中国军民奋勇前进，彻底消灭侵略者。这种调节情绪的方法属于（）

考场上，有的同学容易出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳的考试焦虑现象。面对这样情绪波动，调整和控制的合理方法有（）