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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

山东省临沂市蒙阴县2016-2017学年七年级下学期期中考试道德与法治试题

考场上，有的同学容易出现情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳的考试焦虑现象。面对这样情绪波动，调整和控制的合理方法有（）

①理智调控法 ②注意力转移法 ③积极地自我暗示法 ④哭泣宣泄法

A、①②③④ B、①②③ C、①②④ D、②③④

举一反三

小华认为，作为中学生，保持乐观健康的心态是十分重要的。小军则认为，乐观健康的心态对中学生来说可有可无。
你认为谁的看法正确？说说你的理由。

中考在即，请务必使你的积极情绪支配你心灵，如多向老师或父母倾诉、缓解压力；学会思考，认真分析自己的优势，树立自信。这种调节情绪的方法是____，认识评价自己的方法是_____。（）

漫画“发怒”启示我们（）

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，这句话告诉我们可以通过方法调节情绪。（）

面临英语口语测试，小明同学因朗读不流利而担心，经过一个多月的强化训练，语感愈来愈好，逐步增强了信心。测试时，他适时提醒自己“别紧张，相信自己，我最棒！”。小明认识自我的方法是，调节情绪的方法是。（）

当我们与他人发生冲突时，如果能站在对方的角度考虑，体会其情绪和感受，就有可能防止不良情绪的产生和恶化。这种调控情绪的方法是（）

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