①Have you ever thought about what's more important, looking fashionable or feeling comfortable? You might have noticed many people choosing style over comfort and some even go to extremes(极端)to follow fashion. But we should remember: being fashionable isn't everything. It's more important to be healthy.

②Some people believe that they need to be a certain size to look good. So, they start extreme diets(日常饮食) that are not good for their health. They might not eat meals or eat too little, which can make them feel sick. Is it a healthy way to live?

③Also, many girls wear shoes with very high heels. They might think high heels make them look taller. But these shoes can actually hurt their feet and make it hard to walk comfortably, and it can increase risks of falls. Some even wear tight(紧的)clothes that influence blood circulation(循环), making it hard to breathe. Should we put fashion over comfort and physical health?

④Besides, some boys and girls spend a lot of time and money changing their hair color. The material they use is usually harmful to their health, To make their hair straight or curly, they also use tools that are hot enough to burn their hair. But using these tools too often or at very high temperatures can make the hair dry or even burnt. Is it really worth it to risk our health, spending so much time and money?

⑤So, let's rethink what's really important. Is it fashion or is it our well-being? Clothes or hairstyles don't tell us anything about a person's character. Instead of spending a lot of time choosing clothes, we could use that time to do fun things with friends. And instead of following extreme diets，let's eat properly and exercise regularly. Remember, your worth is not decided by your appearance(外貌), but by who you are as a person.

The Spring Festival is celebrated not only in China but also in other parts of the world. The traditional holiday is the most important to Chinese both at home and abroad. 

The United Kingdom

Celebrations for the Spring Festival in the UK started in 1980, with the first evening party held in 2002. Every New Year, people get together and have a lot of activities. They sing songs, dance to music, share photos with friends or enjoy films in a cinema. 

The United States

The Spring Festival has become a key time for Chinese living or working in the US. They join in a large evening party to welcome the traditional New Year. It is a good chance for people to build a circle of friends and feel that they are not alone because they share the same culture and values. 

Australia

The Chinese New Year will be welcomed with three weeks of celebrations across Australia. Many people come to Sydney's Chinatown or Lite Bourke Street in Melbourne. They enjoy fireworks (烟花), lion dances and dragon boat races. The celebrations are also a bridge towards better understanding between Chinese and non-Chinese. 

Singapore

The family dinner on New Year's Eve is an important tradition for Chinese whether they were born in Singapore or moved there from China. They place traditional food on a table as an act of remembering their past. Then the whole family enjoy the dinner together. They usually hold it at home because having it in a restaurant takes away the meaning of the tradition. 

My name is Cathy. I'm English, but I'm in Shandong with my family now. Look! This is a photo of my family. This is my father. He is a manager of a theatre. He likes running. My mother is a nurse. She likes listening to music. The boy is my brother Sam. His favorite sport is basketball. Who is the girl next to him? It's me. I like table tennis very much.

Hip-hop dancing（街舞）is popular with many young people today. They like it because they can invent their own moves. They use this dance to show their love for life. It also shows that they feel good about life, that they just want to be themselves and enjoy life, and that they are not afraid of problems. 

Hip-hop dancing has a history of more than 30 years. It first began in the 1980s in the USA. In early times, it was seen in New York and Los Angeles. At that time, many young black people often danced to the music in the streets. They used their legs, arms, heads and even shoulders to dance. Many young people still use most of these moves today. 

Hip-hop dancing became popular all over the world because of the 1983 movie Flashdance. Some people performed Hip-hop dancing in the movie. People enjoyed their performance. They began to dance like them. Then it became popular. There are two kinds of Hip-hop dancing: new school and old school. More and more young people are learning Hip-hop dancing. People believe that it is a good way to exercise their bodies, and that it is good for their health .