题型：单选题 题类：常考题 难易度：普通
下课时，小语和小文在学校宣传栏前阅读主题为“良好睡眠，健康成长”的板报。
【板报内容】
新闻速递：
光明网讯3月16日，中国睡眠研究会在中国科协会堂发布2024世界睡眠日中国年度主题：健康睡眠，人人共享。该主题旨在引导民众认识健康睡眠的重要性，并鼓励大家积极采取措施改善睡眠质量，共同创建一个有利于睡眠的社会环境。今年3月21日是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，届时将启动全国大型睡眠科普活动。
关注学生睡眠：
2021年教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确提出：初中生就寝时间一般不晚于22：00.
以下是某初中对学生睡眠状况进行的调查统计：
就寝时间 | 人数比例 | 睡眠对学习、生活的影响 |
21：00前 | 12.31% | 大部分学生睡眠良好，无不良影响。 |
21：00-22：00 | 28.43% | |
22：00-23：00 | 40.67% | 大部分学生出现注意力不集中，记忆力变差，上课容易打瞌睡，学习效率变低等现象，生长发育和身体健康受 到影响，容易产生紧张、焦虑情绪。 |
23：00后 | 18.59% |
【对话内容】
小语：小文，原来还有“世界睡眠日”！你看，光明网这则新闻讲的是①{#blank#}1{#/blank#}（用一句话概括新闻内容，不超过30字）
小文：是啊，睡眠非小事，关系着我们能否健康成长。某初中学校对学生睡眠状况的调查统计告诉我们②{#blank#}2{#/blank#}。（写出探究结果）
小语：睡眠真的很重要，但是中考将至，我总感到时间不够用，经常熬夜，睡眠不足，影响了白天的学习效果。我该怎么办？
小文：③{#blank#}3{#/blank#}。（向小语提出两条具体建议）
试题篮
