Rock climbing(攀岩)did not become a sport until in the late 19^th century. {#blank#}1{#/blank#} 

While rock climbing may still be necessary for mountain climbing, most people just climb low mountains for fun.

    If you have ever done rock climbing, you will know that it is not a very easy sport. {#blank#}2{#/blank#} What most people don't know is that rock climbing is one of the sports that depend on your body and mind(意志).

    To climb successfully, one must use wonderful skills. {#blank#}3{#/blank#} Another important rule is that your arms only hold you close to the rock face while your legs are pushing you up. The closer you are to the rock face, the easier it is to climb.

{#blank#}4{#/blank#} Once you start to learn how to climb, you'll find more fun. People who like games such as chess playing or problem—solving may love rock climbing, because they are nearly the same in the way of thinking. {#blank#}5{#/blank#} Anyone who enjoys a difficult game and loves the outdoors should think of taking rock climbing as a new hobby.

Cao Chenzhe is a 16-year-old boy. He was known for his1 act because he saved his classmate's life, using Heimlich maneuver.

Cao recalled that he could perform this first aid thanks to a(n)2 education class. He called on all of people to take the learning3 . Every student should learn to protect themselves or others in a scientific way. And someone advised there should be more4 of learning, such as online competitions and role-plays. Here is the way of performing Heimlich maneuver.

First, stand behind the person.

Second, make a fist with one hand.

Third, put your arms5 the person and grasp (抓) your fist with the other hand near the top of the stomach.

Fourth, make a quick and hard movement inward and upward.

Last but not the least, this way isn't suitable for the children under one year old.

Hi, I'm Nancy. On September 9, 2010, I was told that I had a new baby sister. I had a selfish thought at that moment—Mom and Dad are going to be with the baby all the time and buy her all kinds of toys. I will get half as much love from them as before. 

A few days later doctors told my parents that my sister had hearing problems. 

We made several trips to a famous hearing center, but the treatments didn't work, so my family began learning sign language. Actually, here my family only refer to my parents and sister, not me. My parents spent hours with my sister teaching her and themselves by playing sign language games. But I didn't want to learn with them. I did my own things every day. 

Years passed. The summer before the ninth grade, as my parents had to work, it was up to me to take care of my sister. This meant sending her to summer school in the morning, playing with her after finishing our homework and cooking delicious food for her. 

One day my mother asked me to sign something, and I failed. My mom was sad about it. This hit me hard and I came to realize how selfish I was. I needed to talk to my sister. But I couldn't even sign the easiest sentences like "Where are you going?" or "What do you want to eat?"

It was at that time that I started to go to sign language classes with my family. We sat down watching sign language movies and playing sign language games. 

Today I can communicate well with my sister. It brings a smile to my face when my sister signs something to me about my friends, and they can't understand. I realized it was no fun not knowing what my family was saying. 

So, if you have a family member with special needs, don't leave her or him alone. This person should be the first thing on your mind. For me, signing now comes before school, friends and sports, because it is the language of my family!

Recharge (充电) Your Body's Battery

My phone is showing that little red low-battery sign. What if I didn't recharge it—no, that would stress me out. But what if I took a few minutes to recharge myself—yes, that would help. But how? {#blank#}1{#/blank#}

Tell yourself the truth. 

When something stressful happens, we often can't help taking a deep breath at first. But we control what happens next. It's possible to work with our stress, rather than against it. Thank it and remind yourself: "{#blank#}2{#/blank#}"

Turn your attention to joy. 

To protect energy stores, turn your attention to being present. Focus on what you can feel grateful for. Smiling can reduce stress. {#blank#}3{#/blank#} Plant something in your day that you look forward to. 

Work your stress out. 

You might think all your feelings live in your brain. But in fact, we feel them with our whole bodies. Doing exercise can help your body reduce stress. It can change how you feel. Also, heating up and cooling down, like taking a shower, may cheer you up. 

{#blank#}4{#/blank#}

Being in crowded and busy places sends our bodies signs of danger. We can recharge our batteries with green space time—look for a park, gardens or plants to calm our bodies and minds. 

Life is short. It's even shorter living on half a battery. We can break our daily stress habits and create more energy. 

Are you able to hang (悬挂) clothes? Are you able to put a nail (钉子) into the wall? For many people, doing these things is quite easy. But how do people who have trouble using their hands do these things? Well, they can use artificial (人造的) hands to help them out.

In Suzhou, some engineers are busy making a special hand better. The special hand is helpful and people can control it with the electrical signals (电信号) which come from their bodies.

These engineers hope to make it much better for Xu Min, who lost her right forearm in an accident in 1992. The woman wore the hand to take part in the Cybathlon Challenges in February. She finished tasks like hanging clothes, putting a nail into the wall and taking a nail out of the wall.

"These things are common in our daily lives and people want to test if the special hand, which was created by humans, can work just like a real hand," Xu said. Because she won the competition (比赛) in February, she was more confident about entering the October global finals — Cybathlon2024 in Zurich, Switzerland.

Cybathlon is the top event in the area. The event was first held in 2016. It takes place every four years. The competition tries to create a world without difficulty for people like Xu. In October, the competition will draw many teams from across the world.

Xu was a little nervous about competing with other people and companies from her country and other places. However, she and her team wanted to show their new product and how humans and machines could work together. Xu said she couldn't wait to get the hand ready and start the training.