Almost everyone today has a smartphone. However, many people cannot get rid of (脱离) smartphones because phones have become part of daily life. 

As the addiction (瘾) to the smartphone has become a serious problem, it brings many results in life. Most phone users look down at their phones for a long time. When hunching (弯) or bending their neck, they put serious pressure on the neck and backbone. And this will cause a sore back or a neck ache. According to studies, as high as 45% of the young people from age 16 to 24 these days suffer back pain because of the heavy usage of smartphones. Also, trying to focus on and look at the screen of the phone for a long time will discomfort eyes and may cause loss of vision (视力). Besides, if someone brings the phone to sleep with, he or she will spend more time on the phone than sleep without noticing it. It's true that phones make life more convenient, but that doesn't mean they can take control of life. 

To get rid of phones, you can create a phone-free time. For example, turn off your phone or stop it from the Internet after 8:00 p.m. At that time, you can spend time on anything but phone so that you won't check on your phone. Just like smoking, phone addiction is habitual. You must replace the habit with another if you want to stop it. So find a few things to do whenever you are not using your phone, such as reading a book or exercising. 

Of course, it's not easy to get rid of a habit and the beginning is the most challenging. That's why having a strong mind really makes a big difference. Remember, do not let your phone become your ____. Instead, improve your self-control and put smartphones into good use.

Have you ever taken a tour of a zoo? If so, it's likely that the person who led you through the zoo helped you to learn a lot about the1 .

Amelia Rinas is a high school student who lives in Ohio. One day Amelia 2 the Cleveland Metroparks Zoo. The moment she saw the gorillas there, she felt 3 about them. She wondered if they were getting the right foods.

Amelia read all she could about gorillas and learned what they like to 4 . Then she started a "gorilla garden". She grows the fruits and vegetables that gorillas love to eat. Some of those foods are tomatoes, carrots, and strawberries. Amelia works with other volunteers in her community who use their 5 time to help Amelia and the gorillas. When they take the food to the zoo, the gorillas are thrilled. They look so excited!

Who is responsible for Amelia's interest in animals? Amelia is a member of Roots & Shoots. Its members are young people who 6 animals and the environment. They helped Amelia understand that animals need our care, too. The slogan on the Roots & Shoots Website is"Inspire, take action, make a difference. "These words tell7 the group is all about. The group urges(力劝)kids and grown-ups, including parents and teachers, to do what they can to make a 8 where they live.

When interviewed about her project, Amelia said, "I joined Roots & Shoots9 I wanted to make a difference in the world. "

There are many10 to make a difference in the world. Amelia Rinas' gorilla garden has helped make gorillas happier and healthier.

Many of us like to read books. We read everything from fiction to nonfiction. In the past, we could only read traditional paper books. {#blank#}1{#/blank#}.

Now, we can read e-books most of the time. They still have covers and pages, but they're not made of paper. Instead, they're pictures on a screen. Some people love to read e-books. {#blank#}2{#/blank#} They can read them on their mobile phones and computers. However, in another way, they're not so great because they have changed the way people read.

{#blank#}3{#/blank#} Sometimes, we feel like we're in the stories and forget the real world while reading traditional books. However, that's not true with e-books. With them, we might not focus on the books and we may pay attention to other things.

When we read an e-book written in a foreign language, we may meet new words. That takes us out of the stories and to an online dictionary. {#blank#}4{#/blank#} During surfing, we can also chat with our friends, check our emails, surf the Internet, search for things to buy, and more.

In a word, e-books are becoming popular. They make a difference on our reading habits. Our eyes stop reading everything on the page. {#blank#}5{#/blank#} Some people don't mind that, but for others, it takes the fun out of reading.

A．We can look for key words to get information quickly.

B．From e-books, we can easily change to something else.

C．They have front and back covers and many pages in between.

D．With traditional books, we mainly pay attention to the stories.

E．E-books are great because people can carry a "library" of books with them all the time.

Last weekend, the four members of my family spent an excellent holiday at the Disneyland. And one thing made our visit seem 1 . 

We got to the front of the line at Space Mountain, only to find out that our little daughter Gloria couldn't take her 2 on the ride. It was our first time to be there, so we were too 3 to remember that ice cream was not allowed on the ride. 

Gloria started 4 and we all didn't know what to do. Then Tony, one of the staff(员工) members, came over. He bent down and told Gloria that he would 5 the ice cream for her and give it back to her when she finished the ride. Gloria said, " Really?" Then she gave Tony her ice cream, and enjoyed 6 on the ride. 

Half an hour later, we 7 . And sure enough, there was Gloria's new friend 8 " her" ice cream. And we knew what had happened, 9 we knew that an ice cream couldn't last for thirty 10 without melting on a summer afternoon in Florida. Tony knew clearly 11 we would get off the ride. He went to the nearest shop and 12 a new ice cream half a minute before we walked out of the exit(出口). Gloria said, "13 . " But I was sure she didn't know it was a 14 ice cream. 

Thanks so much for giving us 15 and making our visit pleasant!

In a restaurant, a bug(虫子)suddenly flew in and landed on a woman. She started shouting out of fear. Then she jumped around with both her hands shaking, trying to scare away the bug. Her reaction was very strong and everyone in her group got into fear(恐惧).

The woman finally got the bug off her, but then it landed on another woman in the group. Now, it was her turn to continue the drama.

A waiter rushed to the table. The woman somehow managed to get the bug on the waiter. The waiter stood quietly and looked at the bug on his shirt. He carefully picked up the bug and threw it out of a window.

Drinking my coffee and watching the drama go on, I started wondering: Was the bug responsible (负责的) for what they behaved just now? If so, then why was the waiter not disturbed(干扰)?

He solved the problem perfectly without any fear. It was not the bug, but the inability of those people to deal with the disturbance caused by the bug that disturbed them.

I realized that it was not the shouting of my father or my boss that disturbed me, but my inability to deal with the disturbances caused by their shouting that disturbed me. It was not the traffic jams on the road but my inability to deal with the disturbances caused by traffic jams that disturbed me.

It is not a problem, but my reaction to the problem that creates disorders in my life.

 Some artists are often not famous in their lifetime. Vincent Van Gosh(梵高) was one of  {#blank#}1{#/blank#} (they). People did not pay much attention to his works. He began to think he was not a very good artist. But he did not stop {#blank#}2{#/blank#} (paint). Vincent loved it. He would become so {#blank#}3{#/blank#} (interest) in what he was doing that he did not want to stop. He would even forget {#blank#}4{#/blank#} (eat)!

 His early paintings were dark. He used lots of brown and dark green. Later, Vincent moved to France. He wanted to learn from the artists working there. They were trying new {#blank#}5{#/blank#} (way) of painting. In France, Vincent began using bright colors and bold brushstrokes, He used oil paints to create his art. He painted the countryside. He painted people, {#blank#}6{#/blank#} . He also painted his own portrait(肖像画). He created more than 20 portraits of {#blank#}7{#/blank#} (he).

 People did not buy Vincent's paintings in his lifetime. {#blank#}8{#/blank#} today his paintings sell for a lot of money. Most people think his paintings are {#blank#}9{#/blank#} (popular) of all the art pieces. His still life(静物画) of yellow sunflowers in a pitcher is well-known. Another famous painting is of yellow stars in a dark blue sky. In his lifetime, he {#blank#}10{#/blank#} (finish) more than 2,000 paintings.