Eczema (湿疹) is a disease which influences children and teenagers much more often than adults.

The symptoms (症状) of eczema are different among people, such as dry, itchy (发痒的) skin with redness, or sores. Eczema can happen on any part of the body, such as hands, feet, knees, face and neck. The condition can last for more than one year. Most children will not get eczema as they grow up. However, some people have eczema again when they get older. This means that they need a long-lasting treatment.

Why do people get eczema? Your genes (基因). Doctors found that if both parents have eczema, their child is 3-5 times more likely to have one as well. Meanwhile, some doctors found that kids who live in cities may have the higher possibility of getting eczema than those who live in the country. Other causes of eczema include types of soap, dry wintertime air, and some clothes that make the skin uncomfortable.

Eczema can have a large effect on a person's life. The itchy feeling of eczema can be so serious that it keeps many patients awake at night, which makes them more tired and nervous during the day. The itchiness can also make it hard to focus on work or school. Also, if viruses get under the skin, sometimes they can cause more serious diseases. So people with eczema are more likely to get ill than people with healthy skin. Finally, people may lose confidence because of looking different.

There are plenty of ways to treat eczema or to stop it from getting worse. The most important is to make sure to use moisturizers (润肤膏) often. They moisturize the skin and prevent it from getting dry. When moisturizer does not work, doctors may tell patients to take medicines to help with eczema. If those ways can't help patients at all, doctors will suggest other treatments like light therapy (疗法), which uses specific waves of light by machine. But if you do have eczema, avoid hot showers or baths to keep the skin from getting itchy. Remember to keep clear of some clothes like sweaters. Now you can help others learn about eczema too!

Nature is amazing! Take a close look at the world of insects, and you'll discover many unbelievable things. Consider butterflies (蝴蝶), for example. They have beautiful wings and magical flying skills. On summer days, you always see them flying freely over flower gardens and wild fields.

But did you know how butterflies become the flying insects? It is one of the wonders of nature. In the beginning, the mother lays a small and colourful egg on a leaf or stem of a plant. It is hard to believe that the egg will become something completely different in a few days. It becomes a walking insect. This insect is called a caterpillar. It now has legs, eyes and a large body. A new life begins. The caterpillar can eat, walk and see. But it is still not a butterfly.

Soon, after growing big, the caterpillar makes a cover for itself. It covers itself in the nice protective blanket (保护层) and goes to sleep. This is known as the "pupa (蛹)" stage. After some time, the blanket breaks and a wet butterfly appears. It now has six legs, a mouth, eyes and wings. Shortly, the beautiful butterfly spreads (张开) its wings and flies away. After a few weeks, this butterfly lays her eggs, and the cycle (循环) begins all over again.

This is just one example of the wonders of nature. Look around the natural world, and you will learn many truly amazing things.

Stress is caused whenever there is a problem or a change in your life. Of course, everybody has stress more or {#blank#}1{#/blank#}; nobody's life is perfect. In fact, stress is necessary. Without stress, we would never learn anything or grow or change. We would {#blank#}2{#/blank#}be bored to death. {#blank#}3{#/blank#} too much stress can hurt you. It can weaken（削弱） your body's {#blank#}4{#/blank#} so that you easily catch diseases（疾病）. It can even make you more likely to {#blank#}5{#/blank#} .

When you feel stressed , your brain{#blank#}6{#/blank#} a message to your body to produce a chemical called adrenaline（肾上腺素）. Adrenaline makes your breathing and your heartbeat（心跳）faster. Today you have a different kind of stress. Problems like endless homework or {#blank#}7{#/blank#} with your family are the kind of things you can't fight or run away. {#blank#}8{#/blank#}so you don't use up all that adrenaline. So what you can do about stress? You can set up a plan to {#blank#}9{#/blank#}homework or go to a doctor to try to work things out with your family or your friends. It's {#blank#}10{#/blank#}to get enough sleep and eat healthy meals. Another thing that you can do is daily exercise. 

Going out for a picnic is a good way to play with others. A lot of people would like to go{#blank#}1{#/blank#}a picnic when they have time. If you're one of them, here are{#blank#}2{#/blank#}things you have to know.

Where to go

It can be a park, a zoo, a hill or a farm. They are all very good and right for your picnic.

Who to go with

You can ask your friends, your family or your{#blank#}3{#/blank#} to go with you. They can {#blank#}4{#/blank#}you a lot. For example（例如), they can look after（照顾）you when you're in need.

{#blank#}5{#/blank#}to take with you

You can take bags with some food, drinks and anything you need.{#blank#}6{#/blank#}it may be heavy to take many things. If you go with others, you can ask them to take some{#blank#}7{#/blank#}things.

What to do

You can get some water, cook food and go{#blank#}8{#/blank#}. You can fly a kite, too.

What NOT to do

Don't play with water. Don't litter（乱扔）here and there.

The Dragon Boat Festival, also called Duanwu Festival, has a long history. It is a very important lunar festival in China, together with the Spring Festival, Qingming Festival and the Mid-Autumn Festival. 

The date of the festival is said to be the date when Qu Yuan passed away—the fifth day of the fifth lunar month. Usually the date varies from year to year. For example, it is 22nd June in 2023, 10th June in 2024 and 31st May in 2025. 

Although the Dragon Boat Festival happens on different days, the way people celebrate it is almost the same. They eat zongzi, hold dragon boat races, drink realgar wine(雄黄酒), wear sachets(香囊) and so on. Among all of them, people like dragon boat races best. It's often held in the south of China, where there are lots of rivers and lakes. 

People like this festival very much. 

①Foreigners like growing flowers in the garden and enjoy the nice smell in spring. However, Chinese people prefer growing vegetables and get a harvest in autumn. For Chinese, bottles, even plastic bags are perfect for growing vegetables. 

②It's said that there is a"vegetable gene (基因)" in every Chinese people. After all, they have farmed for thousands of years and gained rich experience in growing vegetables. 

③A group of parents of Chinese students once grew vegetables at Yale University in the  USA. This area used to be covered with weeds (杂草). To help change the situation, these Chinese parents worked together and finally turned weeds into vegetables. 

④Africa is such a poor place. Many hard-working and kind-hearted Chinese workers went there to help. They helped build roads as well as taught Africans how to farm. All kinds of fruits and vegetables have been grown in Africa. 

⑤The soldiers (士兵) on the islands of the South China Sea also created a vegetable garden through their own efforts. It used to be difficult for the soldiers to eat fresh vegetables on the islands. But recently, they harvested 750kg of vegetables on sandy beaches. Everyone was excited. 

⑥With the development of the science and technology in China, Chinese people have grown vegetables all over the world, from Europe to Africa, the days of planting potatoes on Mars(火星) will not be far away.