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题型:综合题
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难易度:普通
【阳光同学】教科版小学科学五上四单元第6课时 学会管理和控制自己
汶川大地震对灾区儿童的心理健康影响极大,必须对儿童的心理健康教育进行干预。
(1)、
青少年儿童心理健康的核心是( )。
A、
肌肉发达
B、
身高正常
C、
无疾病
D、
心情愉快
(2)、
健康的生活不仅要做到合理营养,加强体育锻炼,搞好个人卫生,还要有( )。
①愉快的心情 ②积极向上的心态 ③良好的人际关系 ④个人爱好和特长
A、
①②③
B、
②③④
C、
①③④
D、
①②④
(3)、
在日常生活中,每个人或多或少会出现一些情绪问题。当情绪不好时,可以通过( )来分散自己的注意力,使情绪得到缓解。(多选)
A、
向亲人或知心朋友诉说
B、
摔坏课桌
C、
自我安慰
D、
向爸妈发脾气
举一反三
小明同学在青春期经常出现心情烦躁,厌学、不愿意与人交流等反常现象,你有什么好的建议帮帮他?
我们不仅要管理愤怒,也要管理悲伤等情绪。 ( )
{#blank#}1{#/blank#}是人从事某种活动时产生的心理状态,如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。
长期的压力会损害身体健康,不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉,还会使你不能集中注意力,难以学会新东西,因此我们要学会{#blank#}1{#/blank#}压力。
管理压力的常用方法
以下方法不可以用来缓解压力的是( )。
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