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题型：填空题题类：难易度：容易

【阳光同学】教科版小学科学五上四单元第6课时学会管理和控制自己

是人从事某种活动时产生的心理状态，如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。

举一反三

晓明参加体质测试时非常紧张，可以用( )来缓解紧张情绪。

当我们感到压力很大时，可以( )。

如果有人和你起了争执，那么当语言上不能占优势时就直接揍他。 ( )

长期的压力会损害身体健康，不仅可能让你感觉头疼、胃疼、睡不好觉，还会使你不能集中注意力，难以学会新东西，因此我们要学会{#blank#}1{#/blank#}压力。

在生活中，我们要学会控制自己的情绪。（）

以下方法不可以用来缓解压力的是( )。

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