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题型：综合题题类：难易度：困难

【学霸笔记】教科版小学科学五上第四单元6学会管理和控制自己

管理压力的常用方法

（1）、不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于减轻压力。

（2）、，确定压力来源，寻找解决压力的方法。

（3）、练字、涂色等可以使人全身心地投入，放空大脑，缓解压力。

举一反三

“忧愁多病，心康体健。”这句谚语告诉我们( )。

以下方法不可以用来缓解压力的是( )。

人体健康包括{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}和{#blank#}3{#/blank#}的良好状态。良好的沟通方式可以避免冲突。

大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是{#blank#}1{#/blank#}的。

当你与同学在教室起冲突了，下列处理行为合适的是( )。

健康是一个综合的概念，龙龙和华华探索如何健康地生活。

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