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题型：单选题题类：难易度：普通

【学霸笔记】教科版小学科学五上第四单元6学会管理和控制自己

以下方法不可以用来缓解压力的是( )。

A、体育锻炼 B、与人冲突 C、练字

举一反三

按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指( )。

体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于{#blank#}1{#/blank#}压力。

{#blank#}1{#/blank#}是人从事某种活动时产生的心理状态，也是{#blank#}2{#/blank#}面对外界刺激所做出的反应，如高兴、愤怒、惊奇、悲伤等。

{#blank#}1{#/blank#}易引发焦虑、抑郁、愤怒、暴躁等不良情绪和行为表现。

人体健康包括{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}和{#blank#}3{#/blank#}的良好状态。良好的沟通方式可以避免冲突。

管理压力的常用方法。

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