中新社北京2012年10月24日电(记者    刘辰瑶)    中国气象局24日在北京召开《中国气象卫星及其应用发展规划(2011-2020年)》(以下简称《规划》)通报会议。会议上提出，中国将在2015年将全球气象卫星观测资料获取时间缩短至两小时以内，并计划到2020年发射11颗气象业务卫星。

    《规划》提出了到2015年和到2020年两个阶段的发展目标。

    到2015年的发展目标是：确保“风云”二号静止气象卫星“双星观测、在轨备份”业务格局，发射“风云”三号极轨业务卫星，发展GPS掩星探测仪和红外高光谱大气探测仪，提高大气垂直探测能力，建立与完善由国内接收站和极地接收站组成的地面接收站网，卫星全球观测资料获取时间缩短至两小时以内，卫星资料应用实现从定性应用向定量应用的转变。

    到2020年的发展目标是：建立“风云”四号静止气象卫星“双星运行、在轨备份”的业务格局，建立“风云”三号极轨卫星上午星、下午星和降水测量雷达星三星组网观测能力，提高对气候变化的监测能力，建成覆盖国家、省、地、县四级的遥感应用业务体系，卫星应用进入稳步发展阶段，在气象灾害、气候变化、水利、林业、农业、生态、海洋等方面的监测能力明显加强，中国气象卫星及应用接近同期世界先进水平。

    《规划》提出到2020年计划发射11颗气象业务卫星的发展任务。“风云”二号03批卫星按照“双星观测、在轨备份”业务模式的要求，计划发射3颗，设计寿命4年；“风云”三号卫星按照上午星、下午星和降水测量雷达星三星组网运行，卫星设计寿命4年，计划发射3颗上午星和2颗下午星；降水测量雷达卫星以全球降水分布及强度监测为主，计划发射1颗业务星；“风云”四号光学星按照东、西轨道位置布局，建立双星业务运行模式，计划发射2颗业务卫星，设计寿命7年。

    此外，《规划》还提出了气象卫星地面应用系统建设任务。按照星地协调、集约化发展的理念，做好地面应用系统总体设计，实施“风云”二号、“风云”三号和“风云”四号地面应用系统改扩建工程，完善辐射校正场和建立气象卫星遥感仪器航空定标校飞系统，稳步提高地面应用系统能力，面向国民经济发展，拓展气象卫星遥感应用领域，提升气象卫星遥感应用水平。

    据了解，目前中国已成为世界上继美国和欧盟之后，同时拥有极轨和静止两个系列业务气象卫星的国家。同时，中国风云气象卫星已被世界气象组织列入全球对地观测业务卫星序列，成为全球地球综合观测系统的重要成员。

心美，一切皆美

记者：您30岁之前得遍了台湾所有的文学大奖，直到不再参赛，此外，您还是台湾最高产的作家，除了众人以为的文思泉涌，还有别的诀窍吗？

林清玄：我很喜欢一句古诗：书到今生读已迟。就是说，这辈子你要读书已经来不及，都是上辈子的积累。我想这种积累重要的是怎么坚持，每天写一点，一个月以后回头看，会觉得性情上有变化，这种慢慢积累的过程是快乐的。

记者：从乡下奋斗到台北，您的经历也是比较坎坷的。小时候，您随父兄在田间地头流汗受苦，这段经历对您今后的成长有何影响？

林清玄：有很大的帮助，使我什么情况都能适应。从出生到现在，我没有一个晚上睡不着觉，没有一餐饭吃不香，随时都能笑得出来。因为小时候在大山中长大，生活很苦，心思也单纯，天黑上床马上睡觉，你不会有欲望，有欲望也没用，根本不可能实现，所以慢慢久了，你对欲望就不会太敏感。

记者：在您的环境里面，显然没有成为作家的条件，但您成功了。

林清玄：的确，我家代代都是耕农，可是我对文字有非常深刻和敏锐的感爱。记得有位文人叫张潮，他讲，“文章是案头之山水，山水是地上之文章”，你把地上的东西看清楚了，那就是一篇文章。我小时候的成长不可能像一般人所说的，学富五车，而是一门深入。我记得小时候读每本书，拿过来都珍贵得不得了，抱着，枕着，经常拿到什么就很用心地看。小学三年级以后，每天我要抱着一本书，才睡得着；每天一定要读到一篇好文章，才肯睡觉。

记者：在经历5000年未有之变局之后，拜金拜物对传统价值观的疏离逐渐明显，在这样光怪陆离的时代，怎样才能活出真正的优雅？

林清玄：其实这是一个向欲望倾斜的时代，全世界都是这个样子，有时候你看报纸会看到一个爱玛仕的包卖到100万人民币，荒唐！但大家已经习惯了，不以为怪，它是名牌，就值这个钱，那是因为你已经迷失了对事物的真实判断。人的肩膀挑着一架天平，一边是欲望，一边是心灵的满足，你的心灵应该有足够的砝码来保持平衡。人在中间，一边是一个人加一个山谷的“谷”，一边是一个人加一个山谷的“山”，俗和仙如果能够平衡，你就能做一个平正的人。当然，要想不被欲望捆绑，就应该有自己心灵的寄托，要花一些时间来充实我们的心灵世界，比如文学。

记者：对于生在这个时代有着多种价值可供选择的青年来说，文学在他们生活中应该是一个怎样的存在？

林清玄：第一流的文章是生命的化妆，其实在青年的成长中，文学也是他们最好的化妆。因为如果有内涵，你会觉得什么事情都美。我有两句话，“心美一切皆美，情深万象皆深”，你的心灵美丽了，你看到的世间一切都美；如果你的情感深厚，你会觉得世间万物都很深刻。所以，如果要使你的生命、外表、气质变得更好，你的心就要美，你的情就要深，文学正好是容易进入的途径。

“你睡得好吗？”——关于睡眠的主题性阅读

【材料一】

“睡前拖延”是荷兰学者KROESE等人提出的概念，是指个体在可以自由选择的情况下，习惯性地推迟其预定的就寝时间的行为。这一概念在国内常被称为“晚睡强迫症”或“习惯性熬夜”。已有许多研究表明，习惯性睡前拖延带来的睡眠不足会导致激素异常和免疫力下降，使人们患糖尿病、肥胖症、癌症、心血管疾病、神经精神疾病和慢性感染等各种疾病的风险加大。

由于每个人的生物钟存在个体差异，所以其睡眠——觉醒节律也不同。睡眠——觉醒节律代表了个体对睡眠和清醒时间的偏好差异，表现为不同的睡眠类型。已有研究表明，个体睡眠——觉醒节律与睡前拖延存在关联。偏晚睡晚起型的青少年更倾向于推迟就寝时间，偏早睡早起型的青少年更不易于睡前拖延。偏早睡早起型的人更容易考虑他们行为的未来后果，采取更具策略性的行动，懂得延迟满足；而偏晚睡晚起型的人则更容易冲动和冒险，寻求即时满足，更看重眼前而不顾长远。

研究显示，睡前拖延特别容易发生在个体心理能量不足或自我控制力弱的状态下，因为决定去睡觉的时间点本来就是在一天结束时，而那时个体的自我控制资源通常都是比较匮乏的，所以往往会自我调节失败，不能按预期的时间去睡觉。（摘编自《睡前拖延研究综述》）

【材料二】

表一：年长、年轻两辈作息规律及认识比较

表二：“萤火虫族”的六大特征

（摘编自《中国睡眠指数报告》）

【材料三】

中国社会科学网讯（记者张赛）“你睡得好吗？”睡眠是每个人日常生活中的一部分，当今社会，睡眠问题不仅关乎个体生活满意度，更关系到社会的健康发展。3月18日，《中国睡眠研究报告（2022）》在京发布，报告由中国社会科学院社会学研究所主编，社会科学文献出版社出版。

中国社会科学院社会学研究所所长陈光金认为，在“日出而作、日落而息”的传统社会，睡眠从来不是一个突出的问题。而在现代社会，由于生活节奏加快、生活压力增加，睡眠越来越成为一个需要我们高度重视的问题。通过对报告中睡眠指数不同指标的分析发现，我国民众睡眠时长不足，每天平均睡眠时长为7.06小时。影响睡眠时长的因素分别是看手机或上网导致，工作或学习时间长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍的影响。在这些因素中，“睡眠拖延”这一主动熬夜的现象在当今社会中十分普遍，尤其是在当代年轻人中更为流行。

报告指出，年轻人不受控制地使用手机会直接或间接地影响到睡眠质量，每日手机使用时长超过2小时会导致睡眠障碍。例如，对于手机不离手的大学生群体来说，大多数都存在“睡眠拖延”问题，除了生活习惯、学习压力外，手机、电脑依赖也是影响睡眠的重要因素。

（摘编自《中国社会科学网》）

【材料一】 消息报事件

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中国日报网10月30日电  杭州亚残运会，不仅是运动员们梦想成真、人生出彩的舞台，同时也是共享社会发展红利、城市无障碍环境进一步提升的契机。

记者来到杭州亚残运会盲人门球的比赛场馆，在这里过街通道上就有这样有利于坐着轮椅的肢体残障人士上坡的缓坡，以及便于视觉障碍人士行走的盲道。

这两年，杭州在打造无障碍的数字之城，比如说大家很熟悉的导航，在去年底，就推出了轮椅导航的功能，点开轮椅导航的功能之后，地图就会自动为坐轮椅的用户，规划出一条可供轮椅通行的道路。

截至目前，杭州市已完成市域范围内无障碍设施数据采集，上线无障碍公厕1573个，无障碍电梯数据297条，无障碍天桥、地道信息28条，共计2661条数据完成采集上了导航。（有删减）

【材料二】 特写析语言

杭州亚运会

新华社浙江湖州10月1日电（记者李博闻 杨恺 崔力）  21：12击败蒙古国队，中国三人女篮继上届亚运会后再度摘金。

场内的比拼紧张激烈，利用内线优势，中国女篮频频在篮下制造机会。“我们还是以内线来主动发动攻击，然后再向外发展。”万济圆说。A.全场中国队比对手多抢了12个篮板，一分球命中率高达88%。不过对手也始终没有放弃，用速度强突篮下，在距离比赛结束还有4分多钟时一度将分差缩小到4分。

B.拼到体力透支，王家绘双手扶膝大口喘气；王馨雨飞身救球，撞开广告板，头重重砸在地上；万济圆突破时扑倒在地久久不起，老万也紧张地把身子往前探了探。

“当时心中只有一个声音——必须拿下！”陈明伶说。

顶住一口气。陈明伶遮天蔽日，无情封盖掉对手的外线尝试；王馨雨精确制导，找到篮下的万济圆轻松打板得分。最后1分39秒，20：12。万济圆站在了罚球线上。

深呼一口气，万济圆“手起刀落”，稳稳得分。 

（选自新华社客户端，有删减）

【材料三】 评论明事理

国羽女团泪洒西子湖畔

中新社杭州10月1日电  1日的杭州亚运会羽毛球赛场，在女子团体决赛上，中国队0：3不敌韩国队，遗憾摘银。

身为杭州人的陈雨菲，此番家门口作战，压力可想而知。但陈雨菲看到了自己更多的问题，她眼泛着泪花说：“虽然之前的苏迪曼杯有赢过安洗莹，但她现在更稳定，也更成熟。她给我压力的时候，我自己没有找到很好的办法去解决。在场上我今天确实想得比较多，比较乱，一直想让自己更冷静。”

贾一凡赛后接受采访时遗憾落泪，她说：“就像清晨说的，今天最大的对手是自己，我们真的非常想赢，我已经很努力在调动自己，可是对手也是这么想的，她们打得非常有针对性，很可惜我们没能为团队拿到一分。”

陈清晨表出决心：“后面的单项上，我还是要拿冠军，我就要拿这个冠军，我一定要拿到，就是这样。”

（选自中国新闻网，有删减）

运动员当去创造更多精神层面的金牌

范江怀

奥运金牌有限，绝大多数参赛选手无法站上最高领奖台。金牌不能共享，但精神层面的金牌是可以共享的。

在2008年北京奥运会上夺得金牌之后，龙清泉因种种原因运动生涯跌入低谷，未能获得伦敦奥运会的参赛资格。好在“暂时的失利不仅没有击败他，反而成就了他，让他成为一个心态更加成熟的优秀运动员”。正如他自己所说：对于年轻人来说，短暂的失利根本不重要，不要太看重眼前的利益与胜负，最重要的是你自己能够走多远。

龙清泉的经历清楚地告诉我们，在哪里跌倒，就从哪里爬起来，是难能可贵的；更难能可贵的是，爬起来还能继续奋力拼搏，最后还能站在奥运赛场的最高领奖台上。在奥运赛场上有两种金牌，一种是物质的金牌，另一种就是精神的金牌。一直以来，奥林匹克运动所倡导的价值观，就是鼓励广大运动员去创造更多精神层面上的金牌，向世人传递运动的理念、拼搏的意义、奋斗的价值。

（选自《解放军日报》，有删减）

【材料四】 采访话初心

对话杭州亚运会播报员肖天宇：没有一首歌是白放的

杭州亚运会闭幕，中国选手创历史佳绩，同样走红的还有官方“气氛组”。10月9日，本届亚运会乒乓球、霹雳舞项目场馆中文播报员肖天宇做客《面谈》，讲述官方“气氛组”背后的故事。

记者：____

肖天宇：在本届亚运会中，我主要在乒乓球、霹雳舞项目场馆负责中文播报。工作中，中文播报员与英文播报员相互搭配。播报工作主要分为赛前播报：温馨提示、对项目的介绍、对场馆的介绍、无线电的须知等；赛中互动：主要是充当MC的角色，与观众互动；赛后播报：颁奖环节。

记者：网友感慨“这届亚运会没有一首背景音乐是白放的”，您印象最深刻的背景音乐是哪一首？

肖天宇：令我印象深刻的是那首《晴天》。赛事的前面两三天都是阴天，当时杭州天天下雨。突然有一天，天空放晴了，我跟DJ老师说，我们今天放一首《晴天》吧。我们组织大家一起把手机闪光灯打开，跟着节奏一起唱起来、摇摆起来。当时，现场的氛围特别好，被大家笑谈为：“来看乒乓球的比赛，顺便还听了一场周杰伦演唱会！”

记者：本次亚运会播报，您有什么收获？

肖天宇：在本届亚运会期间，我们团队整体都非常年轻，四个播报员都是“00后”，DJ老师也是“00后”，我们可能更了解现在年轻人喜欢听什么。在这样一场盛会里，我也过得非常充实，这将是自己人生道路上珍贵的回忆。

（选自长江日报，有删减）

下课时，小语和小文在学校宣传栏前阅读主题为“良好睡眠，健康成长”的板报。

【板报内容】

新闻逸迹：

光明网讯3月16日，中国睡眠研究会在中国科协会堂发布2024世界睡眠日中国年度主题：健康睡眠，人人共享。该主题旨在引导民众认识健康睡眠的重要性，并鼓励大家积极采取措施改善睡眠质量，共同创建一个有利于睡眠的社会环境。今年3月21日是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，届时将启动全国大型睡眠科普活动。

关注学生睡眠：

2021年教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确提出：初中生就寝时间一般不晚于22：00。

以下是某初中对学生睡眠状况进行的调查统计：

【对话内容】

小语：小文，原来还有“世界睡眠日”！你看，光明网这则新闻讲的是①{#blank#}1{#/blank#}（用一句话概括新闻内容，不超过30字）

小文：是啊，睡眠非小事，关系着我们能否健康成长。某初中学校对学生睡眠状况的调查统计告诉我们②{#blank#}2{#/blank#}（写出探究结果）

小语：睡眠真的很重要，但是中考将至，我总感到时间不够用，经常熬夜，睡眠不足，影响了白天的学习效果。我该怎么办？

小文：③{#blank#}3{#/blank#}（向小语提出两条具体建议）