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题型：单选题题类：难易度：普通

教科版小学科学五上四单元第6课时学会管理和控制自己

举一反三

深呼吸可以帮助我们有效缓解压力。 ( )

小光长期觉得头疼、胃疼、睡不好觉，可能是压力太大了，这时他可以通过( )释放压力。

体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于{#blank#}1{#/blank#}压力。

长期的{#blank#}1{#/blank#}会影响人的{#blank#}2{#/blank#}。

大脑管理人的情绪、意志、行为等，人的情绪、意志、行为是{#blank#}1{#/blank#}的。

小科在参加学校体质测试时非常紧张，他可以用( )来缓解紧张情绪。

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