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题型：单选题题类：难易度：普通

教科版小学科学五上四单元第6课时学会管理和控制自己

举一反三

当感到学习压力大，晚上睡不着时，下列处理方法中，不科学的是( )。

体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于{#blank#}1{#/blank#}压力。

( )可以避免冲突。

{#blank#}1{#/blank#}易引发焦虑、抑郁、愤怒、暴躁等不良情绪和行为表现。

管理压力的常用方法

以下方法不可以用来缓解压力的是( )。

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