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题型：填空题题类：难易度：容易

【阳光同学】教科版小学科学五上四单元第6课时学会管理和控制自己

体育锻炼不仅可以减轻肌肉紧张，还能帮助你拥有更好的睡眠，这都有利于压力。

举一反三

管理压力的常用方法

{#blank#}1{#/blank#}是人区别于其他生物的重要标志。

当你与同学在教室起冲突了，下列处理行为合适的是( )。

当你遇到不顺心的事情时，心情会很郁闷。下列缓解情绪的做法中，不科学的是( )。

神舟十八号载人飞船发射取得圆满成功，航天员乘组顺利进驻中国空间站。作为男生的小科看了以后，希望自己将来也可以成为航天员。他查阅相关资料，发现航天员要求有健康的体魄，他们会进行体育锻炼，使自身具有好的体能。

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