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题型：判断题题类：难易度：普通

教科版小学科学五上第四单元素养测评卷

深呼吸可以帮助我们有效缓解压力。 ( )

举一反三

青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。在这个时期，我们的{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}都发生着巨大的变化。

当感到学习压力大，晚上睡不着时，下列处理方法中，不科学的是( )。

当感到压力时，我们可以通过适当运动和深呼吸来缓解压力。 ( )

{#blank#}1{#/blank#}是因极度不满而产生的一种情绪。在愤怒情绪失控时，常常会引发暴力等恶劣的行为表现。学会管理愤怒：当你感到愤怒的时候，停止在说的话和在做的事，确保不会说出让自己后悔的话或做出让自己后悔的事；尝试做几次深呼吸，让自己平静下来；思考如何反应；想好了再行动。

人体健康包括{#blank#}1{#/blank#}、{#blank#}2{#/blank#}和{#blank#}3{#/blank#}的良好状态。良好的沟通方式可以避免冲突。

乒乓球是我国的“国球”，一直备受关注。运动员们是如何在大赛中一次次获得佳绩的呢，这其中蕴含着哪些身体和心理的健康秘密呢，我们一起来探索一下吧！

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