Many of usdon't pay much attention to the importance of eye care. It is said that if youtake care of your body, then you can surely be healthy. That is why our eyesshould be given a lot of care. Natural eye care should be put in a number oneplace.

    There areseveral causes leading to poor eyesight like not enough food, genes (基因) and aging (老化). Televisions, computers and reading are also the causes of havingpoor eyesight. If you work in front of the computer, it is best to take a breakevery once in a while. Something dirty can cause redness and they will make youfeel uncomfortable. It is bad for your eyes too. If this happens, the best wayis to clean your eyes by using cold water. You must also try your best toprotect your eyes from harmful things. For example, sunglasses are not just forfashion but they can also serve as a great way to protect your eyesight fromultravioletrays.

    Eatinghealthy foods will do good to your eyesight. Remember that vitamins A, C and Eare good for eyes. Try to eat food groups that have these vitamins. And youshould do eye exercises because exercises protect your eyesight too. If aperson exercises regularly (定期地) and eats the right kind of food, his eyes will stay in goodcondition for a long time.

    All aboveare natural ways of eye care that help us keep healthy eyes. Being happy allthe time can be helpful to a person's eyesight too. In a word, eye care is veryimportant, no matter how old a person is.

Every Saturday evening, many people come to an open square in a small town in Xi' an. They want to watch Chen Kun and his friends put on a play. During the play, the audience （观众） can hear them, but they can not see them. That is because they are putting on a shadow puppet play （皮影戏）.

Shadow puppets are made of hard leather （皮革）. The leather is cut out in the shape of a person, an animal or an object. Each puppet is painted in bright colours and put on a stick. Some puppets have movable arms and legs.

During a shadow puppet play, Chen stands behind a white screen with lights behind it. The audience sit in front of the screen. Chen and his friends hold the puppets very close to the screen so the audience can see the puppets' shadows clearly. Then they move the puppets around and do the voices of the different characters.

Shadow puppet plays are a traditional Chinese art. Now with TV and films, shadow puppet plays are not as popular as before. To encourage more young people to learn the skills of shadow puppet plays, Chen provides training courses for students to teach them how to make shadow puppets.

Chen and his friends often work very hard for little money, but they do not mind. They want to keep this traditional art form alive.

Fudan University: free courses for high school students

Is Fudan your ideal university? Now your dream may come true in a different way. Most recently, Fudan University has started a new programme offering free courses and they are now 1 to first-year senior high school students. Students from other grades do not have the chance to participate now. The programme allows students to take weekend courses on its campus in 10 different subjects. They cover many 2 , including Maths, science, Chinese language and literature (文学). 

Besides, students will share the university's 3 like its libraries and on-campus activities during their courses. They will be able to earn credits (学分) from the programme if they are admitted into Fudan University in the future. 

The new programme aims to further bridge the gap between higher education and compulsory education (义务教育). It may 4 develop high school students' all-around abilities and help them to discover what they are really interested in, the university says. 

To high school students, the chance to experience college-level work is so precious that it enables them to decide which job they should 5 in the future. 

The programme has attracted a lot of students and produced a good social response since 2014. Many students say they have gained a lot from the learning 6 and the experience will certainly encourage them to dream of hope.

Fudan is calling! Please follow Fudan's WeChat account as soon as possible to know about further details and requirements.

 Today is Wednesday. I'm busy {#blank#}1{#/blank#} Wednesday. I have geography and history. They are difficult but {#blank#}2{#/blank#}( use). They are my favorite {#blank#}3{#/blank#}( subject). At 15:10, I have {#blank#}4{#/blank#} art lesson. My class {#blank#}5{#/blank#}( finish) at 16:00.

 After school, I go to my {#blank#}6{#/blank#}( uncle) clothes store. I want to buy a sweater for {#blank#}7{#/blank#}(I) mom,{#blank#}8{#/blank#} her birthday is on this Sunday. It is in February, the {#blank#}9{#/blank#}( two) month of a year.

 After dinner, my parents and I watch TV. We all like {#blank#}10{#/blank#}( watch) TV.

Bob is a student in No.3 Middle School. It is 4: 30 in the afternoon now. Bob is at the school's Lost and Found office. He doesn't lose anything (任何东西). He comes with a yellow schoolbag. There are some books, a set of keys and a shirt in it. But the schoolbag is not his. He wants to find its owner (主人).

Bob waits for (等候) its owner in the library for about 30 minutes, but no one comes. So he brings the schoolbag here.

"I found the schoolbag under a desk in the library," Bob says to Ms. Black. Ms. Black is in the Lost and Found office (办公室).

" Thank you, boy. It's very nice of you to do it. Please write your class and your name here. We' ll tell your story to your teacher and she may praise (表扬) you," Ms. Black says.

"I do it not for that. I just hope the schoolbag finds its owner soon!" Bob says and leaves the office.

I wake up at six in the morning. Dad is putting the cows and sheep onto the trucks. Mom is putting my favorite milk food and some dried meat (肉干) in a bag. We will start driving to another past ure (牧场). We won't forget to take our yurt(毡房) with us!

 My family moves like this four times every year. It's a tradition (传统) of the Kazak people in Altay, Xinjiang. We have about 100 sheep and 40 cows. We move to different places as the seasons change. So, our animals can always have fresh grass to eat.

 Kazak people have been traveling this way for thousands of years. In the past, it took people about ten days to get from one place to another. If it rained or snowed, traveling was even harder. Luckily, now we have trucks. It only takes us five hours on the road! And as we move from place to place, our lives keep getting better and better.