Not everyone is born smart or good at sports. But everyone can study to become smarter and train to get better at sports. Science shows that anyone can get better skills.

Your brain is made up of billions of neurons（神经元）. They are all connected and send messages to each other. Scientists have found that when we learn, neurons make new connections and old connections grow stronger. But if connections aren't used, they will break down. So learning is like exercise for your brain.

A mindset is a way of thinking. Some people have a fixed mindset. They think they are either smart or stupid and they will stay that way forever. Other people have a growth mindset and they think they can learn and get better.

According to Dr. Carol Deck's studies, people with a fixed mindset worry about grades. They're afraid of looking stupid when they make mistakes and try to find different ways of solving problems. They ask for help when necessary. In only two years, babies learn to walk, talk and feed themselves. They never worry about looking stupid when learning. If they make mistakes, they just try again.

Deck's team discovered that kids can choose to have a growth mindset. They can do better in school. So notice what mindset you have. If you ever think yourself stupid, it's not true. You just have not learned how to do something yet.

Hello Kitty is a famous cartoon cat. You can see her on many 1 of things like bags, clothes, food and books. People fell in love the cute cat as soon as she 2 .

Over years ago, a Japanese company Sanrio made Hello Kitty. It first 3 on a wallet. To people's 4 , in the artist's design (设计), Hello Kitty is a girl! That's why people always see her 5 with two feet.

Hello Kitty is in the third grade in her school and she studies 6 . All of her classmates and teachers like her very much. Her favourite 7 is apple pie. She lives with her parents and twin sister 8 London. It is quiet there. Hello Kitty has a 9 family. At weekends, her father often drives his car to take them to visit her 10 in the forest. It's interesting that Hello Kitty has a pet cat like 11 .

The artist said, over years ago, that many Japanese 12 and worked in Britain. 13 she made an important decision. She made Hello Kitty a(n) 14 person. Hello Kitty has a very 15 life now. She's the symbol of all the good things.

If you are comfortable showing off your moves on the dance floor, you may know what to do if or even a bit of moshing (狂舞)! But if they ask you to join them for a street dance, which moves would you make? Of course, you might be a little confused.The truth is, street dance is a mix of several forms of dance, coming from different periods of time and even different countries.

The name "street dance" is connected to those forms of dance which are popular in the streets, parks, clubs and alleyways (小巷) of cities like London and New York. But it covers everything from break dancing (霹雳舞) to body popping (震感舞), body locking (锁舞) and house dancing (浩室舞).

 There are very few rules. Street dance is often improvised (即兴表演) and done among friends while listening to a mobile music player.Itis open to anyone of any age, anywhere and any time.

Because it is a social activity, it has provided many young people, especially those in poorer city areas with a strong gang (帮派) culture, helping these young people getting into trouble. For example, the street dance group—Diversity, was formed when a group of brothers and friends from East London and Essex got together. The group has achieved fame because of a popular television talent show—Britain's Got Talent. For others, the inspiration may be a local street-dance club led by a professional instructor (教练), or a local group of friends who get together just for fun.

It is said that the eyes are the windows to our soul(灵魂). {#blank#}1{#/blank#}Your eyes need everyday attention.

First, you have to pay more attention to what you eat. {#blank#}2{#/blank#}It's good for your eyes. Also, a regular amount of vitamins(维生素) A and B2 should also be taken.

Second, you must have regular and sound sleep. This relaxes the eye muscles and gives them the rest they need. Sleep can help the body repair its tired tissue(组织). {#blank#}3{#/blank#}Less sleep can give you dark circles under your eyes and you may feel sleepy during the daytime.

{#blank#}4{#/blank#}Blink(眨眼) your eyes at regular periods to keep your eyes moist(湿润的). Besides, be sure to do some eye exercises to relax your eyes after you study for a long period of time.

Last, you should treat your eyes correctly. For example, if you get something in your eye, don't start rubbing(揉) it. Rubbing is bad for your eyes Don't read or write in poor or bright light because it can make your eyes tired. {#blank#}5{#/blank#}Too many indoor activities like reading, writing, watching TV or working on a computer can also make eyes tired, so rest outdoors is necessary.

China has also taken steps to protect the students' eyesight, such as larger printing in students' textbooks, at least two hours' outdoor activities a day, regular eyesight checking, less time on e-books and so on.

A. Eat more fresh fruit, vegetables, fish, eggs and milk.

B. Next, it's necessary for you to exercise your eyes every day

C. To have healthy eyes, you have to look after them properly.

D. You should sleep for at least seven to eight hours every day.

E. Then, it's important to spend more time walking outdoors.

F. Remember to wear sunglasses to protect your eyes from sunlight.

"It is especially beautiful. No matter who you are or what your age is, seeing something so fantastic is truly attractive, " said Jin Huilin, who was attracted by the rich patterns (花纹) when he saw Yuhua stones for the first time. 

Nanjing Yuhua stone is a type of water-worn stone mainly found in areas like Nanjing and Yizheng in Jiangsu Province. It is known for its smooth texture (质地), bright colours and rich patterns. 

Because Yuhua stones are often got from mines(矿山), dry Yuhua stones look plain and grey, hiding their true quality（质量）. Jin and his friends visited Luhe mining sites in Nanjing, wearing rubber shoes to collect these stones on rainy days. Rain made the stones' detailed patterns clearer. "It's better to carry a bottle of water on dry days to pour on the surface of the stones. Sometimes you can find something surprising, " Jin said. 

According to Jin, appreciating(欣赏) stones starts with their outer qualities like texture, colour, and patterns.     ①     However, "real appreciation of the stones requires cultural knowledge; otherwise, they might seem like just pieces of colour, " said Jin. With cultural knowledge and imagination, people could see different patterns, such as trees, mountains, or flowers. "     ②     The stones a person chooses as their favourites can show their cultural awareness（意识）, " Jin added. 

Watching patterns of stones in the water is not the only way to appreciate stones. Jin also mentioned other ways.     ③     He gave some examples. "Some people enjoy holding stones in their hands, appreciating their special textures, or using strong light to discover hidden patterns that are even more beautiful. Others choose to put the stones on the desk, inviting guests to appreciate the stones from different positions, " said Jin.     ④   

For Jin, stone watching brings joy and something fresh to his life. "Some people like to have lively pets while I prefer stones for their lasting nature, " Jin added. 

Football is a wonderful game for children. It is also a popular sport in the world.{#blank#}1{#/blank#} Here are some reasons. 

{#blank#}2{#/blank#} Even a 3- year- old child can easily understand the rules. You have 90 minutes to try to get the ball into the other net (球门网). You can try as many times as you can. But there is a rule you must care: {#blank#}3{#/blank#}

You can play football anywhere in the city.{#blank#}4{#/blank#} An open place will be enough for playing football. You can play it at school, on the beach or in the park. You can play it by yourself or with your friends.

{#blank#}5{#/blank#} Would you like to have a try?