要点如下：
1. 你是一名12岁的中学生，会弹钢琴，擅长踢足球，
2. 你的家离学校较远，你常坐公共汽车上学，要花费大约30分钟
3. 你的妹妹Cindy每天早上六点钟起床，她从来不上学迟到。她总是努力学习，遵守校规。
4. 补充一两点有关信息或想法。

要求：内容连贯，词数70左右，开头已给出，不计入总数

参考词汇：about prep. 大约 follow v. 遵守 study hard 努力学习

Dear Paul,

I'm very glad to receive your letter. I want to talk about my life with you.

①What did people do to communicate in ancient times? Here are some very interesting answer s to this question.

②Alphorns(阿尔卑斯长号角) were once used to communicate in the mountains in Switzerland. They are very long and they are very heavy, too. So, alpharns are hard work to blow. Then why use them? Well,they make a loud sound which travels much further than the human voice. Herdsmen(牧民) used them to call cows in the distance for milking. At sunset, alpharns were also used to send a message down to villagers that all was well. These days, they're mostly used as musical instruments.

③The people ofLa Gomera, an island in Europe, have their own special way of sending messages from mountain to mountain. They use a whistled(口哨的) language called el silbo, which comes from their language . Spanish. Whistling can be heard within five kilometers, which means it can be used across much greater distances than shouting. El silbo can be used for all kinds of messages, including greetings and announcements. El si lbo is used a lot less than it used to be, but primary school students in La Gomera have to leave it.

④Did you know it's also possible to send messages without making a noise? This is called visual communication, and it includes the use of flags and even smoke. Long ago, soldiers along the Great Wall of China used smoke as a warning. If they noticed the enemy from their signal(信号) tower, they li t a smoky fire. When soldiers in other towers saw the smoke signal, they lit fires too. In this way, messages about the enemy's arrival could travel as far as 800 km in just a few hours.

Different people have different colors of skin*. Some have black skin, some have yellow skin, and some have white skin. There is a woman in Alaska. Her skin is an orange color, It is almost the color of orange juice. 

How does this woman become orange? She eats lots of tomatoes, carrots and squashes. She eats too many orange things. That's why she turns orange. 

The woman doesn't want to be orange. She goes to the doctor. The doctor says, "Stop eating orange things; eat some green things. " The woman does so, and she is not orange now. 

A young man worked very hard at his lessons. He was too busy to have a rest. At last, he became ill, so he couldn't go to sleep. Every night, when he went to bed, he closed his eyes and tried to sleep. But he always stayed awake and couldn't fall asleep.

After some days, he decided to see a doctor. "I just can't go to sleep at night. What should I do? Could you please help me?"

"I have a suggestion (建议)" said the doctor. "Try counting numbers (数数). By the time you reach one thousand, you'll be asleep. I'm sure of it."

The next day the man returned to the doctor's office. "Well," said the doctor, "how are you today? Did you try my suggestion?"

The man still looked tired. "Yes," he said, "I tried counting one, two, three—up to one thousand. But when I reached five hundred and sixty-nine, I began to feel sleepy. I had to get up and drink some tea so that I could go on counting up to one thousand. But then I still couldn't fall asleep."

Dear Aunt Petra,

I'm writing to tell you about the great time we had last weekend. I think mom told you we were going to Manchester on Saturday. Well  , we went to see a football game there, because the team (队) of Manchester United was playing with the team of Liverpool. My father didn't go, because he doesn't like the two teams; he likes Chelsca and Arsenal. I really enjoyed the game but unluckily Liverpool lost the game. The game was 2-0 to Manchester United.

 On Sunday, the weather was not that good, but we still spent the day looking around the city. We got lost because we didn't have a map. It wasn'ta big problem because we asked a policeman for help and he showed us where to go . We visited the Lowry Museum. There are some interesting paintings. And they are from a well- known painter named LS Lowry. There is a picture of one of his paintings in the letter(信) , Hope you like it.

 Yours,

 Jamie

Last year,61 companies in the Uk took part in the world's largest test of a four- day work week. The results were so positive that 92% of the companies were planning to keep the new schedule.

In much of the world, a five- day work week, usually from Monday to Friday is common. But in some places, people are trying out the idea of paying workers the same amount for working just four days a week.

The idea isn't new, but businesses have been slow to try it. They may be worried that they would get less work for their money, or that it could cause other problems. But the results of last year's experiment suggested the move might be good for both businesses and workers.

Last June,61 UK companies agreed to try giving their workers a four- day work week. In return, they asked their workers to try to do as much in four days as they usually did in five days.

Many different kinds of businesses took part, including online stores, computer technology companies, advertising companies, and even a fish restaurant. Some companies were small, while others had around 1,000 workers.

The companies found different ways of giving workers one more day off. Most companies simply gave workers Fridays off. Others chose Mondays, or had different workers take different days off. The experiment ran for six months, and turned out to be good for most businesses.

The number of days when workers were out sick dropped by 65%. On average,57% fewer people quit their jobs during the four- day work week trial. What's more, the companies made more money- about 1.4% on average.

How did workers do more in less time? Some companies cut meetings, or made sure they were shorter. Others used technology to help workers get more work done quickly . Some companies created a " focus time" so workers could work on just one thing without being disturbed.

In general, workers said the four- day work week made them feel less tired. About 71% said they felt less " burnt out" with their new work hours, and 39% said they felt less stressed. Most of the workers were more satisfied with the time they spent working.