Everyone believes brushing the teeth is a good habit，but it is not when we brush our teeth too much.Carl wanted to keep his teeth healthy，so he brushed them for fifteen minutes after every meal.A few months later，he found his teeth were bad-he was brushing them too much.

The book The Habit Change Workbook will help you.Now let's meet two people with"bad" habits.

Betty likes shopping.It helps her forget her worries.She also likes to shop for gifts.Betty does it to show her love.But when she shops for gifts for others，she often finds things for herself.And when she finds a bargain （减价品），she often buys two，or more of the same things.

Jeff is too busy and he can't cook meals.He often has fast food on the way to and from work.He keeps snacks in his office.When he doesn't have time for lunch，he will eat them.Jeff is fat.His doctor gave him some advice，but Jeff didn't take it.

There is some information about three students' eating habits. Let's have a look at the following table(表格).

Five years ago，I worked in an office. The work was easy and I enjoyed it. One day at lunch，I went out to buy a hamburger in a store near a park. It was sunny so I decided to eat it in the park.

I saw some people making a movie there. It looked like that they were having some problems. Then they looked at me and two of them walked to me!They said that one of their actors hadn't come. "He only has one line in the story，"they said. "Would you like to have a try？"

I'd never done any acting in my life，but I said yes. An hour later we finished. It was so interesting. The people thanked me and gave me some money for my time. As I was leaving，the director（导演）came over and gave me his card. He said I could be a good actor. I was happy and I told him I would call him sometime.

Well，I did call him. And I went for an audition（试镜）for another short movie by the same director. And I got the work.

Two years later，I left my office work and I'm now working as an actor. I love the work and I'm going to a school next year to study acting.

My life is now different. And it's all because of the lunch in the park!Life is full of surprises and you never know what will happen.

It was a fine day. People at the railway station were waiting for the train to arrive. The train was coming in. Everyone waited there to get into the train. A group of young men made loud noises to welcome the train. The empty seats were nearly filled and the train was ready to move. Just then，an old man with a little boy of 10 years old came running to catch the train. As soon as they entered the train，the train started to move. They had their seats just next to the young group. 

The little boy was so surprised to see everything. "Dad，the train is moving and the things are moving backwards out of the window!"he shouted to his father. A fruit seller went past selling apples. His father bought him some apples. "Oh，the apple looks much sweeter than it tastes，"the little boy said. "Is your son having any problem？Why is he so different？"one of the young men asked. Another young man made fun of him. "His son is mad，I think!"he shouted. "My son was born blind. Only a few days ago，he had an operation. It is the first time that he has seen things in his life，"the father of the little boy replied with patience（耐心地）. The young group became very quiet and said sorry to the father and the son.