Jack is an English boy. He is a good student. He is twelve years old. Now he is in a red coat. Linda is Jack's sister. She is a nice girl. She is fourteen years old. Now she is in a green dress. Lucy and Lily are from the USA. They are students, too. They are in yellow coats. They look the same. Jack, Linda, Lucy and Lily are good friends. Jack, Lucy and Lily are in the same school. But Linda is not in the school. They like China.

Life is like the four seasons. Now I am very old, but when I am young, it is the spring of my life. I play a lot, and I grow bigger and bigger day by day. There are sweet days and heartbroken (心碎的) days. Some days the sun shines. I have a good job. I am strong and happy. Then I marry (结婚) and have a child. In those days, I am busy and work hard. I start to get gray hair. It's the summer of my life and it passes quickly.

Then the days get shorter. Leaves fall down from the trees. My child is a university（大学） student and then an engineer. My home is much quieter. I start walking more slowly. One day I leave my job, and I retire. I have more time. I know this is my autumn, a beautiful time when the trees change colour and give people delicious fruit. But the days are getting shorter and colder. Winter comes. I am older and weaker. I know I do not have many days, so I will enjoy them to the end.

 What is Competitive Eating? It's a game where people try to eat a lot of food very quickly. There are different types of food, like pizza and ice cream.

 The Big Hot Dog Contest Every year, on July 4th, there's a big contest in New York where people eat hot dogs. It started because some people wanted to show they loved America by eating lots of hot dogs. The first winner ate 13 hot dogs in 12 minutes. The Best Eaters Joey Chestnut can eat 40 hot dogs، in 10 minutes. He's the best right now. Before him, Takeru Kobayashi was the best. He's not very big, but he can eat a lot of different foods very fast.

 Is It Good or Bad? Some people think it's not good because it's not healthy and some people don't have enough food. But the people who do it think it's just a sport, like running or swimming. They see themselves as sports players.

You want to live a happier life? Try laughing for no reason. That's how many people start their day at Laughter Yoga (瑜伽) Clubs around the world, and many doctors now think that having a good laugh might be one of the best ways to stay healthy.

The first Laughter Yoga Club was started in Mumbai, India, in 1995 by Dr. Madan Kataria. "Young children laugh about 300 times a day. Adults laugh between 7 and 15 times a day," says Dr. Kataria."Everyone is naturally good at laughing. We want people to feel happy with their lives."

A study at the UCLA School of Medicine in California shows that laughter reduces stress (减缓压力) and is very good for the heart. Laughter Yoga is used in many hospitals for the illness treatment and it is also practiced in schools, factories and old people's homes.

So what is Laughter Yoga? I went to my nearest Laughter Yoga Club to find out. I was quite nervous about it, I didn't like the idea of laughing with others. First, our laughter teacher told us to clap our hands and say, "Ho ho ho, ha ha ha." He said our bodies can't tell the difference between fake laughter and real laughter, so they both work. After ten minutes everybody in the room was laughing for real! We did different kinds of laughter exercises and finally I was surprised by how relaxed I felt.

So if you're sad about something, just start laughing. As Dr. Kataria says, "When you laugh, you change, and when you change, the world around you changes."