When I was a little boy, the dinner on the eve of the Spring Festival was{#blank#}1{#/blank#}I looked forward to most. It was not only for the delicious food that we seldom got to eat, but also an opportunity to have the family gathered together. I would run {#blank#}2{#/blank#} (happy) with my sister in the house, while my mom was preparing food in the kitchen. She would put some tokens in some dumplings; candies for a sweet life, and peanuts for a long and healthy {#blank#}3{#/blank#}. In the evening, we would sit around the table, toasted each other and enjoyed the homemade dishes, which tasted much better than anything {#blank#}4{#/blank#} (cook) in the restaurant.

However, for the last three years, we {#blank#}5{#/blank#} (eat) out for the Spring Festival family dinner, and we have enjoyed it no less than eating at home.{#blank#}6{#/blank#} I don't understand why some people refuse this change. Can't they admit that the {#blank#}7{#/blank#} (prepare) for a dinner is hard work? It is not worth the effort of spending so much time cooking a single meal. We work all year, so why can't one day be about spending time with family and {#blank#}8{#/blank#} (relax). Eating out is a good choice and it has nothing to do {#blank#}9{#/blank#} loss of traditions. We still have the dinner with the same people, just in a different place. The occasion is more {#blank#}10{#/blank#}_(enjoy) without that tiring cooking.

 Last week, my younger brother visited me for five days. To ensure I could spend as much time with him as possible, I worked extra hard during the weekend before he arrived.

 It amazed me how much I could accomplish when I had a strong motivation to be efficient.

 During the week, I put in a couple of hours in the mornings to handle pressing issues and then spent the afternoons and evenings going out with him. Once again, I was surprised to realize just how much free time was available to me if I consciously chose to be more effective while working.

 This made me think of Parkinson's Law: Work expands to fill the time available for its completion.

 I realized then that I'd given myself more time than necessary for work, and as a result, I ended up spending a lot of time delaying needlessly and entertaining myself online.

 How might things change for me, I wondered, if I chose to commit to more social and recreational activities, made them priorities and was motivated to finish work quicker?

 I realize not everyone has flexible work schedules, but I believe we could all create more time for ourselves if we were motivated to cut out the choices that don't match our strongest desires and intentions. Maybe it's being absent-minded in front of the TV or searching the web.

 I believe what English musician John Lennon said is true: Time that you enjoyed wasting was not wasted.1 don't think there's anything wrong with using technology if we've consciously chosen to do it.

 However, we owe it to ourselves to get out in the world and explore different possibilities—to be playful, curious, engaged and just to be.

 Perhaps it would be easier to do that if we asked ourselves: How can I be more effective? Can I minimize what I am currently doing? How can I start using the time I've created in a way that will excite and inspire me?

The journey to discover myself，care for myself and love myself has been a long one.But，it's been a journey that has finally saved my life.

I remember throwing up for the first time when I was 8 years old.Somehow I had developed the belief that being thin was the only way to be accepted and loved.This way of thinking intensified（加剧） as I got older and bulimia（神经性贪食）became more and more deeply rooted in my life.

When I was 15 years old my family said goodbye to everything we had ever known and boarded the plane for New Zealand.I felt alone and scared in a world that was completely different to anything I had ever known.Eating helped numb（麻木）my pain and throwing up helped keep me thin.

By the time I went to university I was throwing up over 15 times a day.I was so ashamed of what I had become.

Although my bulimia had completely turned my life upside down，I knew one thing for sure that I loved my family more than anything in the world.This belief eventually made me pick up the phone and book my first appointment with a therapist（治疗专家）.

The first session I had with my therapist，Amanda，was amazing.I walked out of her office feeling like I had finally done something positive for myself Amanda made me realize that I wasn't alone in my suffering and there were thousands upon thousands of girls just like me.

I met regularly with Amanda for the best part of a year，over which time I learnt how to treat myself kindly，respect myself and love myself.I said goodbye to bulimia after over a decade of suffering.

Just turn to face the direction of self﹣discovery，self﹣love and self﹣acceptance and keep walking until you get there.It will be the journey of a lifetime.

There are reasonable dependencies that are healthy for an individual's development. However, other dependencies bring unhappiness. {#blank#}1{#/blank#} In this article, we're going to be talking about some of them.

Other people's opinions

Depending on other people's opinions means letting your behavior, likes and desires be determined by the approval of those that surround you, {#blank#}2{#/blank#} As a result of this, you guide your life projects, dreams, and behavior according to what others may think.

Fashion

Few are able to tell apart their own tastes and style from the current fashion trends. Now, we're not only talking about clothing or accessories here but about general preferences and even philosophies. That desire to hop on a train and be part of the majority sometimes leads to dependency. Some become truly concerned about not being "in style". {#blank#}3{#/blank#}

Physical appearance

{#blank#}4{#/blank#} As a result, they end up believing that their worth as human beings is defined by the way they look. We can't lie; beauty opens doors to some individuals. Also, it makes it easier for some to climb to the top. However, it doesn't serve much beyond that initial chapter.

Money

When the individual begins associating their personal value with the amount of money they have, it becomes a problem. Relying on money sometimes means believing that happiness equals consumption. {#blank#}5{#/blank#} To those who think this way, not having money is equivalent to losing everything, including themselves.

The excitement that soccer awakens in a person is a universal feeling. That is why no one should feel left out of the1 , particularly at a2 match in a stadium (体育场), where there may not be a sports commentator (解说员) to3 the event. This can result in individuals with visual impairments (视觉障碍) not being included.

A4 man named Mike Kearney knows this all too well, but he luckily has a great friend. A5 video recorded Kearney's cousin Stephen Garcia describing a whole soccer match to him at the stadium—and both6 together after their team scored.

Kearney and Garcia are both Liverpool FC season ticket holders. "It's just our routine; it's what we do," Garcia said in an interview. "I7 him every goal kick, every corner, every throw-in. And obviously he knows when we score8 he gets a big hug, a big celebration." The man further9 that Kearney was told who10 the goal and how the play went, in addition to hearing the11 if the other team scored.

Moved by their love for the team, Liverpool FC12 the pair for the final game of the season. The team then documented their13 at the stadium, recording not only Garcia describing the action to Kearney, but also their heartwarming celebration of Liverpool FC's14 .

Later, Salah, one of the team's stars, gifted them team jerseys (运动套衫), signing Kearney's with, "To Mike, your 15 is an inspiration."

It was a sunny Sunday afternoon. My husband was taking care of our baby girl so that my six-year-old son and I could do some yard work, just the two of us. It was sure to be 1 . But soon, the clouds of mosquitos seemed 2 to our bug spray (喷雾). I was sweating, itchy, and arguing with my son about how to pull weeds. I had told him the "right" way — getting those weeds out from the bottom, by the roots, 3 them entirely. 

However, my son went about things in his own way. He pulled the 4 of the weeds off, moving quickly down the line as he left the remaining part still in the soil. Somehow, I found this to be incredibly 5 . Why couldn't he do it in my way and save me the time of having to 6 his portion (部分)? Why did he do it at all if he wasn't going to do it properly? 

"If you do as told, we'd be done earlier and 7 a longer period before we would have to return and pull weeds next time," I said, trying to keep my tone 8 . 

He went back to his work, shaking dirt from his handful of growing things and throwing 9 stems into our shared basket. "People do things 10 , Mom," he said innocently. 

My fire soon faded, replaced by the 11 realization that I'd just received a valuable12 from the person that I was supposed to be teaching. While trying to 13 my baby girl, my kindergartener, and the yard work, 14 was a lifeline for me. But my way was, perhaps, not the best way after all. His time shouldn't be 15 . His job was to be a kid and take his time, for as long as he was able.