When I was about 14, I had a friend who liked to tell me my shortcomings(缺点). For example: I was very1 , I wasn't a top student, I talked too much. I was too proud and soon. I became so2 that I couldn't stand her at last. I ran to my father with tears in my eyes.

My father3 me quietly and asked, "Are the things she says true or not? Jane, didn't you ever want to know what you're 4 like? Go and make a list of everything she said and mark the points that are true. Pay no attention to the other things she said." I did a she told me. To my great surprise, I5 that about half the things were true. Some I couldn't change, like being very short. But many I could and I wanted to change. For the first time, I had a better understanding of 6 .

I brought the list back to my father7 he refused to read it. "That's just for you," he said, "You know better than any other person the truth about yourself. When people say something true, you'll finally find it will be 8 to you. Don't shut your ears. Listen to them all, but only hear the truth and do what you know. It is the 9 thing to do.

Father's 10 have returned to meat many important moments. In my life, I've never had a better piece of advice.

You can see many different kinds of food with different colors in life. Doctors and your parents always ask you to eat lots of green vegetables, because they are healthy for you. It's also good for you to have food of other colors. For example, you can have red food like tomatoes, yellow food like bananas and orange food like carrots. 

But what about blue food? 

A food company (公司) did a test. It put the color blue to its candies. Children like the color blue a lot, so would they like the blue candies? The test found that children didn't like them at all. They still liked red, green, brown, yellow and orange candies. 

How many blue fruits, or vegetables do you know? You can see little blue food in your life. People may think blue is not a food color and it's not safe or healthy to eat the food that is blue. This is why people don't often use blue for drinks, cakes and other food. 

Many people in the world are short of basic skills. That's why governments are paying attention to food education（教育） in schools. They want students to have a good relationship (关系) with food and know about its importance. 

Schools give kids different information on food. So, students learn about not only healthy eating but also food production (生产) . They learn to make different food, too. 

For example, UK students from 7 to 14 must learn to cook simple meals. In this way, students can learn a useful skill and good food habits. 

In the US, schools use a farm-to-school way. They buy fresh food from local farms for their restaurants. Students also go on field trips to the farms. In some areas, US students learn to garden, too. When they grow their own fruit and vegetables, they respect food more. They also try not to waste(浪费）it. 

Japan even has a rule on food education. Students can't miss breakfast, and they can't eat fast food. Students are living healthier lives because of good food education.

Many students do an IQ test in their school. Even if they never see their results, they feel that their  IQ is what determines how well they are going to do in life. When they see other students doing better than them, they usually believe that those students have a higher IQ and that they can't change this fact. However, new research suggests that success is not simply the result of a high IQ.

While your IQ tells you how intelligent you are, your EQ tells you how well you use your intelligence. Professor Salovey says that when predicting someone's future success, their EQ might actually matter more than their IQ. For example, you may wonder why some of the smartest students in your class sometimes fail exams. Perhaps their failure is because of their low EQ.

It is believed that people with high EQs are open to new idea s and have positive altitudes(态度) towards life. They are seldom troubled by problems. As for people with low EQs, they often have trouble getting on with others and dealing with difficult situations. As a result, they have a harder time surviving in life.

The good news is that EQ has a lot to do with education. Compared with IQ that seems to be fixed(固定的) the moment you were born, EQ could be improved with right methods. For example, learning more skills in communication and understanding can be helpful.

To live a happy successful life, you need a high EQ— the higher, the better.

Almost all cultures(文化) celebrate the end of one year and the beginning of another year in some ways. Different cultures celebrate the beginning of a new year in different ways, and at different times on the calendar.

In Western(西方的) countries, people usually celebrate New Year at the midnight on December 31st to January 1st. People may go to the party, sometimes dressed in formal(正式的) clothes, and they may drink champagnc(香槟) at midnight. During the first minute of the new year, people cheer and wish each other happiness for the year ahead. But some cultures like to celebrate New Year by waking up early to watch the sunshine better. They welcome the new year with the first light of the sunrise.

Many cultures also do special things to say goodbye to bad luck at the beginning of the new year. For example, in Ecuador, families make a big doll and burn it to show the bad things from the past year are gone and the new year can start. Other common traditions to keep away bad luck in a new year include(包括) throwing things into rivers or seas, or sayıng special things on the first day of the new year.

Other new year traditions are followed to bring good luck in the new year. One Spanish tradition for good luck is to eat grapes on New Year's Day. The more grapes a person eats, the more good luck the person will have in the new year. In France, people eat pancakes for good luck at New Year. In the United States, some people eat black- eyed peas(黑眼豆) for good luck— but to get good luck for a whole year you have to eat 365 of them.