It's hard to make friends if you stay at home all the time, so get out of the house and do things that will put you in touch with(接触)other people. It's easier to make friends with them when you find you like the same things as other people.

Don't be afraid to show people what you're really good at. You can talk about the things you like and do best. People will be interested in you if they, hear something interesting about you.

    Look at people in your eyes when you talk to them. That way, they'll find it easier to talk to you, or people may think you're not interested in them and may stop being interested in you.

    Be a good listener. Let people talk about themselves before talking about "me, me, me” You can ask people lots of questions and show that you are interested in their answers.

    Try to make friends with the kind of people you really like, respect(尊敬)and admire(羡慕). You shouldn't just make friends with those people you will meet them easily. Try to be friendly with all kinds of people. That way, you'll have a bigger group of people to choose from. Then you'll be easier to make friends with other people.

When Robert was about two years old, he tried to remove a bottle of milk from the fridge but it fell, spilling (洒出) milk all over the kitchen floor.

When his mother came into the kitchen, instead of shouting at him or punishing him, she said, "Robert, what a great and wonderful mess you have made! I have seldom seen so much milk. Well, the damage has already been done. Would you like to get down and play in the milk for a few minutes before we clean it up?"

In fact, he did. After a few minutes, his mother said, "You know, Robert, whenever you make a mess like this, finally you have to clean it up and bring everything back to its proper order."

After they cleaned up the spilled milk, his mother then said, "You know, what we have here is a failed experiment in how to effectively carry a big milk bottle with two hands. Let's go out in the back yard and fill the bottle with water and see if you can discover a way to carry it without dropping it."

The little boy learned that if he grasped the bottle at the top near the lip with both hands, he could carry it without dropping it. At that moment he knew he didn't need to be afraid to make mistakes. Instead, he learned that mistakes were just good chances for learning something new, which is, after all, what scientific experiments are all about. Even if the experiment "doesn't work", we usually learn something valuable from it.

Now apps play an important role in our lives. Here are some popular apps.

The new year is coming with wishes and hopes. Do you want to make a change?

James Green, 13, the US Last year I wasn't {#blank#}1{#/blank#}(开心的). I got tired of going to the hospital and taking much medicine, so I hope to be healthier this year. I plan to climb {#blank#}2{#/blank#}(山岳) and go cycling every weekend to make myself stronger. I hope I can {#blank#}3{#/blank#}(保持) it. 

Emma Smith, 14, the UK

I am good at playing {#blank#}4{#/blank#}(排球) and I'm in the school team. This year we will play {#blank#}5{#/blank#}(对抗) the SUPER. We all wish to {#blank#}6{#/blank#}(打败) them to show we are the best. However, it won't be easy, so we need to spend more time {#blank#}7{#/blank#}(训练) harder. 

Zhang Chenxi, 15, China

I want to get into an excellent school in our city. Only top students have the {#blank#}8{#/blank#}(时机) to get there. I am poor at maths but I will work harder to{#blank#}9{#/blank#}(改善) it. The most important is I should be{#blank#}10{#/blank#}(安静的) in class than before. 

When talking about the Chinese food going abroad, you can't forget River Snail Rice Noodles, or Luosifen. It is one of the most popular snacks in Liuzhou City, Guangxi province. The dish is famous for its strong smell. Do you know how to make Luosifen?

The first step is to prepare some rice noodles, river snails and different kinds of ingredients. To make it, firstly, people should soak (浸泡) the rice noodles in water until they are soft. After that, wash the river snails and make soup. When the rice noodles and the soup are ready, then boil rice noodles with sour bamboo shoots (酸竹笋), dried tofu skin, fresh vegetables and peanuts in river snail soup. The taste mostly comes from the sour bamboo shoots. This ingredient gives Luosifen its unique taste. "Without the sour bamboo shoots, Luosifen will lose its soul (灵魂)," some people say.

In the 1970s, Luosifen was just a cheap street snack in Liuzhou. People outside of the city knew little about it. It became an intangible cultural heritage (非物质文化遗产) of Guangxi in 2008. Four years later, a popular Chinese food show, A Bite ofChina, made Luosifen known to the public and then it became a household name, from then on, Luosifen has become popular around China.

Now more and more Luosifen restaurants are opened not only in the big cities in China, but also in many foreign(外国的) countries like the US, Australia, Germany and so on. People can also buy instant (速食的) Luosifen online on apps such as Taobao and TikTok, You can enjoy Luosifen wherever you like.

 Volunteering in your community gives you a chance to give back. You' ll feel proud that you are volunteering your time, and a local organization will benefit, too. There are some tips(建议) you can follow to help you do your volunteer jobs well. You should choose a volunteer job first and pay attention to the volunteer job you feel strongly about. When you decide to volunteer, you shouldn't accept the first volunteer chance you come across easily, because you' re likely to be happier and volunteer longer at an organization that supports a job you care about. So you may need to find a volunteer job that makes full use of your abilities or skills. Then, treat the volunteer job like a real job or your study task. That means being serious. Spend some time preparing for the interview, much as you would prepare for a job interview. During your volunteering, you should take responsibility (责任) for everything you do instead of giving up. You may even complete any needed training to help you volunteer well, such as learning some useful skills to help others. Being active and creative is also necessary. Both of the two traits(特质) will help you be great volunteers.