In traditional Chinese medicine, food is divided (划分) into two types; hot and cold. Both kinds of food affect (影响) your body {#blank#}1{#/blank#} different ways, So, having 57. {#blank#}2{#/blank#} balanced diet is safe and {#blank#}3{#/blank#} (health) for your body.

    Some examples of hot food {#blank#}4{#/blank#} (be) berries, mutton, and ginger (生姜) . If you eat too much of them, {#blank#}5{#/blank#} (certainly) things might happen to your body. You may start to sweat a lot and feel pain in your back, or even grow gray hair! If these things happen to you, you should avoid (避免) spicy food, coffee, or sugar.

    On  {#blank#}6{#/blank#} other hand, too much cold food like tomatoes and potatoes can also cause problems. It may make your hands and  {#blank#}7{#/blank#} (foot) cold. It also makes your body temperature lower.

    Besides what we eat, {#blank#}8{#/blank#} we eat is also important. You should always sit down and chew (咀嚼) carefully. Don't make {#blank#}9{#/blank#} (you) busy with other things, such as watching TV or {#blank#}10{#/blank#} (read) a newspaper. Finally, it's best to eat three meals a day at regular times.

Hi, I'm Mark. This is a photo of my family. These are my grandparents-Jim and Anna. They are my dad's parents. My dad is Leo White and my mom is Lily White. I have a sister and a brother. My sister is Sue, and my brother is Eric. ( 1) They and my parents are in the photo. This is my uncle Jerry.(2)他是我爸爸的兄弟。And Mary is his wife (妻子). That's their dog Peter. Where am I in the photo? Ha! I'm not in the photo.

A myth(荒诞的说法) is something that is not right, but many people believe. There are a lot of myths about the human brain (大脑).

One of the biggest myths is that we only use 10 percent of our brains. The next part of the myth is that if we can learn to use the rest of our brains, then we' ll be much smarter. People say this all the time, but it's absolutely not true! The truth is that although we don't know everything about the human brain, we know that each part of plays an important function. Modern scientists think the"10 percent myth" silly(愚蠢的).

The other most popular myth is about being" right brained" or" left brained". According to this myth, people who use the right side of their brains are more artistic and creative. People who use the left side of their brains are better at math and science. This is as popular as the 10 percent myth, and it's also wrong. In 2013, a study at an American university examined the right brain and left brain myth. According to the study, we use both sides of our brains equally(相等地).

It's true that we use different parts of our brains for different things. We use our left side for language more, and our right side when we need to pay attention. But there is no fact that creative people use the right side more, or that scientific people use the left side more.

We' ve talked about myth, so let's look at a few interesting facts about the brain. First of all, the brain feels no pain. Second, about 75 percent of the brain is made of water. It's also the fattest organ in your body. Here's another interesting fact about the brain. Around the time you turn 18 years old, it stops growing.

How much do you know about Shanghai? Shanghai is one of 1 in the world. If you enjoy 2 new places, you can't miss it.

The Site of the First National Congress of the CPC is in the centre of Shanghai. Here, you can learn 3 the history of the CPC.

The Bund is where old Shanghai meets new Shanghai. If you walk along the Bund, you 4 beautiful old buildings. The Pudong New Area, just across the Huangpu River, has 5 modern buildings. At night, these tall buildings 6 the sky in every direction.

Yu Garden is a traditional garden. There 7 beautiful buildings, bridges, ponds and a fountain. You can buy different snacks just outside 8 garden.

Welcome to Shanghai!

If you go to another country, what kinds of things would you buy? Would you buy a camera in Japan, some beautiful clothes in France, {#blank#}1{#/blank#} a watch in Switzerland? No matter what you may buy, you might think those products were {#blank#}2{#/blank#} in those countries. However, you could be wrong. Kang Jian is a student from Shanghai. Last year he went to visit his aunt and {#blank#}3{#/blank#} in San Francisco. He found it {#blank#}4{#/blank#} that so many products in the local shops were made in China." I wanted to buy a toy car for my cousin, but even though most of the {#blank#}5{#/blank#} were American brands, they were made in China."

 Toys are not the only things made in China." I wanted to buy a pair of basketball shoes," he explains." But I had to visit five or six stores {#blank#}6{#/blank#} finding a pair made in America!"

He realized that Americans can hardly avoid {#blank#}7{#/blank#} products made in China." In fact," he continues," there are so many things made in China—footballs, handbags, pet food, mobile phones. Even {#blank#}8{#/blank#} flags are made in China!". Kang Jian thinks it's great that China does {#blank#}9{#/blank#} in making these everyday things. However, {#blank#}10{#/blank#} hopes that in the future China will also get better at making high- technology products that people can buy in all parts of the world.