It's very important for us to learn about protecting environment around us.Here is a 4 R rule for us：

Recycle.Bottles，waste paper，glasses，plastic and so on can easily be recycled.By doing so，we can save lots of time and money.For example，coke cans are sent to a factory，where they are smashed flat（压平） and melted（融化） and the melted things are made for new coke cans.

Reduce.Millions of trees are being cut down to make paper.If everyone uses a little paper carelessly（草率地） and throw it out，soon we would not have any trees left.We should use both sides of paper.Reduce boxes and cups which can be used only once.Other things are also being wasted，and people don't know what to do with the waste in big cities.So it is necessary for us to reduce the waste.

Reuse.We should always think of reusing the usable（可用的） things before throwing them out.Give our clothes we do not use or the ones which are too small to the poor.With the family，we may pass on such clothes to younger brothers or sisters.

Repair.If one of the legs of our table is broken，we can repair it instead of throwing it away.If we want to change for better ones，it is better for us to sell the old things or give them to other people who can use them after doing some repairing.

The more we do，the better environment will be.

Today，young people spend about six hours a day in front of a TV or a computer and less than four minutes playing outdoors.It is not healthy for the mind and the body when time spent using technology replaces outdoor time.

Some health experts call green time "vitamin G".Kids who don't get outdoors much are likely to have trouble in school.Doctors believe that is because being outdoors excites the mind more than sitting around indoors.Even those who usually spend a lot of time outdoors notice a difference when they don't get green time.Madelyne P，14，says ， "I feel more tired when I don't get outdoors."

Researchers believe the positive effects of green time come from the physical activity in pastimes such as hiking or boating.Exercise produces brain chemicals that improve learning，mood，and sleep.It also improves learning by increasing connections between nerve cells that are important in learning and memory.Some schools hold classes outside for those reasons.Student Hannah Smith，says she believes the outdoors helps her focus and gets her to learn.Learning in a forest sparked her interest in art and photography，too.

Even doctors are helping give their patients a dose of（一剂）vitamin G.Miller writes "park prescriptions （处方）"for her patients because，being outdoors is good for health.She finds that when she gives patients park prescriptions，they are likely to continue with them.

Getting outdoors can be simple，just like calling together your family for a picnic lunch.All it takes is five minutes or more of green time.

Get outside，and get your vitamin G!

Several years ago, the United Nations（the UN）issued（发行） a set of stamps celebrating poetry（诗歌）from around the world. The purpose was to show the important role poetry plays in shaping a nation's culture. For the Chinese stamp, the organization chose Li Bai's Thoughts on a Tranquil Night. For me, it was the perfect choice. I was moved by the feelings that everyone in the world could share: loneliness, homesickness and admiration for beauty and the wonders of nature. 

That poem was written more than 1, 300 years ago during the Tang dynasty. There were so many poets at that time. Li Bai seemed to be friends with most of them, including Gao Shi, Du Fu, Wang Changling and Meng Haoran. Those of you who have watched the film Chang'an probably know that, although being separated, these men knew each other's work and always tried to keep in touch. And, in a sense, they felt connected by a common goal—to do something useful for their country. 

Culture does serve the nation. It is the foundation（基础）on which a nation is built. It provides a nation with its values and spirits. The Chinese appreciate beauty, truth and goodness in their own culture as well as in other cultures. If they had lived during the same era, I believe that Li Bai and Shakespeare would have liked each other's poems. I can imagine them drinking, reading and talking about their poems. Shakespeare would have said, "Ah, yours is a lovely culture. I hope it lasts forever." And Li Bai would've said, "My wish for your culture is the same."

 You're complaining to your parents about something. Maybe your computer isn't good enough to play the new games. Or your friends' bikes are better than yours. Then you hear...

" When I was at your age, there weren't any computer games or video games. And I didn't get a bike until I was 16. And it was a second- hand bike. Also it was too big for me!"

 So, is it really true that life is better for kids now? The answer is yes. Many kids can get more things than their parents. There are fewer children in a family now, so parents have more money to spend on each children.

 Technology started bringing many changes to our world after 1990. Thirty years ago, there were no small computers or different kinds of smart phones. But now some people even can't live without them!

 However, in this technology age, we often spend more time at home. Kids aren't as health y as they were in the past because they don't spend their time on exercise. They surf the Internet and watch TV in their free time. And, although young people still keep in touch with their friends, some people think kids today aren't as sociable as they were in the past.

We can do many interesting chemical tests in our class. Today, we will use CO2 to blow up a balloon! Mixing baking soda(小苏打) with vinegar(醋) together can give off the CO2

What you'll need

1)A balloon       2)About 40 ml of water         3)A soft drink bottle      4)Vinegar

5)A teaspoon of baking soda Instructions

Instructions

●Before you begin, make sure that you pull the balloon long to make it as easy as possible to blow up. 

●Put the 40 ml of water into the soft drink bottle. 

●Add the baking soda and mix it with water. 

●Put the vinegar in and quickly put the balloon over the mouth of the bottle. 

What's happening?

If all goes well then the balloon should become bigger and bigger! Adding the vinegar to the baking soda creates a chemical effect. The baking soda is a base(碱), while the vinegar is an acid(酸). When the two are mixed, they'll create CO2. The gas rises up and runs away through the soft drink bottle. However, it doesn't get away from the balloon, pushing it outwards and blowing it up.