Emotions play a critical part in our lives and are contagious (传染的) unless you know how to actually control them. Let me give you an example here:  you are with your loved ones, if they feel happy then you feel happy. And if they feel angry or sad then so  you. Starting to get what I was talking about in the beginning? Should you be feeling  that? In certain situations yes, but every time, no! You may find it very hard to believe but it is NOT our responsibility to  their feelings, this is something that they have to do themselves. Apart  this, we must also learn to control our feelings, and never ever be controlled by our own feelings. Let me give you my own example here. In the middle of a  between your and your partner, they will say, "You really hurt my feelings". Sometimes, you might even say: "You are making me ". What does this imply? It means that you have allowed the other  to emotionally control you. Whenever this happens, you start blaming yourself,  for the emotions that others are feeling. This is known as emotional reflection, you must learn to control this. What  be your course of action here? It might seem rude when I say this but you really need to hear it. YOU ARE NOT RESPONSIBLE FOR HOW OTHERS FEEL!