I was doing the work in the garden yesterday. It was a soft evening and I was   making the most of it when I heard a neighbor's voice coming from the path out of our garden. 

I found there was a man lying on his back on the path with his eyes closed. I   recognized him. I had seen him doing the drunkard's(酒鬼) walk along that path several times. 

I stopped to walk out. " Do you need some help?"I asked. 

He opened his eyes and said, " Probably. " Then he told me because of arthritis(关节炎) he couldn't walk well at the most of times. I thought I should do it when he asked to help him go home where he lived a few hundred metres away. 

I tried to let him walk under his own strength with me guiding him but that   was getting us nowhere. It was easier to carry him, but that would be a real insult(侮辱) to him. So, I held his left hand with my left hand and grabbed his belt with my right hand. Then we started walking slowly. 

On the way he told me his name, what he had worked as, what holidays he had been, how wonderful his granddaughter was, what his wife's name was, and what a hard time she would give him when he got home!

Thank goodness! His wife wasn't in when we walked forty- five minutes back to his home. 

If we wait until we feel good about helping before we help, then people will go unhelped and we will become the ones who end up walking on by. 

Studies show that people now have more free time than ever before. Then why doesn't it feel that way? These days, many of us spend lots of free time playing with our phones. Pictures and information keep getting into our minds, so it's no wonder(难怪) we don't feel fully relaxed. To help you feel relaxed and energetic, it is important to use your free time wisely. Here is how to do it.

Set your goals. Think about what you want to achieve in your free time. Do you want to get fit, learn something new or just relax? Don't worry about what you should do. Just think about what will bring you satisfaction(满足感).

Get creative. When we watch TV or read, we are only taking things in. Try to be a producer for a change. Build a model or write a blog. You will use different parts of your brains and feel more energetic as a result.

Meet like-minded people. Everyone has different interests, so don't expect your friends to be into the same things as you. You can join a club and get to know people with the same interests as you.

Guard your time. Don't let anything else take up(占据) your free time. For example, ____. Otherwise (否则), the line between your free time and everyday life will be unclear, and you won't feel relaxed.

Once you're fully relaxed, you can think about what you'd like to improve in your life. Want to be stronger? Learn a skill? There are many groups, clubs and classes that you can join to help you start a new life. So just get out there and enjoy yourself!

2023 was the Year of the Rabbit. Children felt very surprised and they couldn't believe their eyes when they 1 Liu Ping make a lifelike rabbit in just one minute. 

 Liu Ping was a(an)2 from Harbin, Heilongjiang Province. She began blowing sugar figures(糖人) fifteen 3 ago. She understood the children's feelings because she was also4 when she watched her grandfather do the same thing. At that time, she thought her grandfather 5 a magician. She showed her interest and6 in making sugar figures at the early age. Liu Ping could make easy shapes with syrup(糖浆) when she was only six years old. After she finished high school, her family decided to 7 their hometown— Hegang. They moved to Harbin to have a8 life. Her grandfather wanted her to get a good job in a factory, but she 9 had the dream of doing magic like him. 10 , the grandfather agreed to take her on as his student. She spent three years learning the folk art and later opened three 11 in Harbin. People could buy many kinds of sugar figures there. 

"As far as I know, lots of people don't want to do this job. 12 people are good at blowing sugar figures. " she said. "It's really difficult to make something new and popular in such traditional art. 13 I' ll never stop and I must keep trying. "

 Every month, Liu Ping and other folk artists visit schools in Harbin to teach14 about the art. She said, "We are15 to know that more and more children love this kind of folk art. For me, making sugar figures is not just a childhood memory. It also brings me great happiness. It's my duty to make more people understand the meaning and the beauty of the traditional art. "

There are four clubs for children to choose to learn in the town. Let's have a look at them.