The Duanwu Festival in China, also called Dragon Boat Festival, is celebrated on the fifth day of the fifth month every year according to the Chinese lunar calendar. For thousands of years, this festival has been marked by people's eating Zongzi and racing dragon boats. (A) To hold the dragon boat races is in memory of Qu Yuan. He was one of the greatest poets in ancient China.

    Qu Yuan was born in Zigui of Hubei Province over 2,200 years ago. Qu Yuan was an honest minister (大臣) of the State of Chu during the Warring States Period (475—22l BC) . He was upright, patriotic (爱国的) and wise. (B) 屈原想给自己的祖国带来和平并让它变得更强大。But the country was in the hands of bad officials, he could do nothing to change it. (C) He was very discouraged. At last, Qu Yuan ended his life by throwing himself into the Miluo River. It is said that people tried to save him by jumping into the river. But it was too late and all their efforts were in vain. Also, they were so sad and they threw rice into the water to feed Qu Yuan's spirit.

    Now we read his poem Li Sao which is filled with deep love for his country. We can see the dragon boat races and have a kind of Chinese food named Zongzi to eat during the Dragon boat Festival.

In 2004, Zhang Guimei saw a girl sitting silently on the side of a road on a cold morning, with a broken basket at her side.

Zhang, a local high school teacher, asked what was wrong. The girl told Zhang that she wanted to go to school, but her family was too poor to afford it. Zhang went to the 14-year-old girl's home and advised her parents to allow their daughter to continue schooling. However, they finally refused her. Unable to help, Zhang left. With the teenager always on her mind, Zhang was trying to work out how to help the local girls.

She came up with the idea of building a girls-only high school where students wouldn't have to pay anything. In 2007, Zhang attended an important meeting. She spoke, through media, to the public about her long-hidden dream. With the support from the local government and warm-hearted people, Huaping Girls' High School was opened in 2008. On the first day of the new school year, 100 students entered the school, most of whom were from mountainous areas. Since she started the school, Zhang Guimei has visited more than 1,600 families, traveled more than110,000 kilometers, and walked to many places to encourage parents to send their daughters to school for more than 15 years, so the girls could improve their education to change their lives.

Thanks to Zhang's efforts to help the students improve their studies, many of them were able to get offers from universities. Zhang Guimei worked silently for years, helping more than 1,800 girls in poor mountainous areas realize their dreams.

Imagine that you have woken up on the first day of your vacation. You enjoy a delicious breakfast, take a walk on the beach, and read the morning newspaper as you drink coffee. You are feeling happy and relaxed. But you may start to feel bored by the time the late afternoon comes around!

If you have ever felt like this, you're not alone. It turns out that having unlimited (无限的) free time is not always as great as we expected. What is the best amount (数量) of free time for our happiness?

Researchers tried to answer this question by surveying tens of thousands of people, collecting data (数据) on how they spent their time and how happy they were. After looking at the data, the research team found that having less than two hours of free time a day, was not enough to be happy. People with under two hours of free time a day usually had more stress. It means that they were simply too busy with work to get their happiness.

The fact that being too busy cuts happiness is true. It might lead to the answer that more free time is simply better. Surprisingly, having a lot of free time is not a panacea (灵丹妙药) for happiness. People surely get a certain sense of joy from finishing tasks. Having more than five hours of free time a day makes us lose the sense of joy. It is in fact cutting our happiness. But I think it is how we spend our free time that matters. When free time is used in more active ways, like playing a team sport, then five or more hours a day can keep of even produce happiness. However, spending five or more hours of free time alone can stop happiness.

When my first wartime Christmas came, I was in a new soldier school in Ashland and not sure if I could make it home for the holidays. On the afternoon of December 23, we were told some of us would have three-day holidays posted. I was one of the lucky soldiers.

It was Christmas Eve when I arrived home, and a light snow had fallen. Mother opened the front door. I could see over her, into the corner of the living room where the tree had always stood. There were lights all colors shining in the green of the tree.

"Where did it come from?" I asked.

I asked the gate boy to cut it" my mother said. "I wouldn't have had one just for myself, but you called in such a rush! He just brought it in this afternoon."

The tree was almost as tall as the room, and the Tree Top Star was in its place. A few branches reached about a little disorderly at the side, I thought, and there was a big bare branch（树枝） showing in the middle. But the tree filled the room with the pleasant smell of Christmas.

"It's not like the one you want to find, " my mother went on. "Yours were always in good shape and you were good at it. I think the gate boy didn't know where to look for a better one." "Don't worry." I told her. "It's perfect."

It wasn't, of course, but at the moment I understood for the first time, all Christmas trees are perfect.

On Wednesday, August 7, China got its first-ever gold medal in artistic swimming at the Paris Olympic Games.

Among the impressive performers were twin sisters, Wang Liuyi and Wang Qianyi. Born in 1997 and grew up in Shenzhen, the sisters took an interest in artistic swimming when they came to Shenzhen sports team in 2005, asking to learn artistic swimming. The twins almost didn't make it to the team because of their parents* heights.

There is an unwritten rule in artistic swimming. If a sportswoman is less than 1,68 meters tall, she is unlikely to become a professional. The twins' father is less than 1.7 meters tall, while their mother is a little taller than 1,6 metres, which means the daughters are unlikely to be tall enough.

However, the twins' wrong will and strengths impressed Hu, coach (教练)of Shenzhen team. She recalled that twins, who studied at Nanshan Foreign Languages School, went for training after school every day. At 20 years old, the twins grew to be 1.72 meters tall. They were among the tallest when joining the national artistic swimming team in 2017,

With good physical quality and willingness to bear hardships, through years of hard training, they became key players and got a lot of medals. In 2010, the twins won the gold medal at the provincial games. They also won a gold and a bronze medal at the national games in 2013 and 2O17.Then, they won four gold medals at the 2022 World Championships in Hungary and a gold in the duet event at the 2023 Hangzhou Asian Games, winning the right for the Paris Olympics.

Mohamed Nasar, a 58-year-old fisherman has supported his family of five by fishing in the Nile River for 17 years. But he says fishermen like himself catch fewer fish every. year as the Nile has been polluted. It has been filled with plastic bottles, bags and other waste. 

"Most fish are caught in plastic bottles, and they die," said Nasar. 

A local environmental group named "VeryNile" has asked the island's fishermen to use their boats to collect plastic bottles from the river. VeryNile says it buys the bottles at a higher price than the market price offered by traders or recycling factories (回收站).

The initiative (倡议) provides a solution for helping to clean up the Nile, while providing a way to make more money for fishermen like Nasar. 

"This job has helped us a bit. We come and collect about 20 kilos of plastic bottles, and we get about 10 Egyptian pounds (EGP) for each," Nasar said when he sat in his boat collecting bottles. 

Nasar used to make about 100 EGP a day after six hours of fishing. Now only by collecting bottles, he can make 200 EGP every day. 

Another fisherman said cleaner Nile water would-mean more fish. "For one thing, the Nile is cleaner, and for another, the fishermen now have more ways to make money," he said. 

With the help of more than 40 fishermen, over the past year VeryNile has collected around 18 tons of plastic bottles, and most of them were sent to the recycling factory and were made into new things.