{#blank#}1{#/blank#}The last Monday in March is for students to learn it at school. It helps students learn more about what they should do to keep themselves safe. What are the accidents at school? Take a look. Stampedes(踩踏), earthquakes and fires are the main accidents at school. 

{#blank#}2{#/blank#}When students around you begin to push (推), just stand there and try to hold onto something. If you fall down in the crowd, move to one side and protect your head with your hands around. 

When earthquakes happen, you can get under a desk quickly and hold on. {#blank#}3{#/blank#} If you are outdoors, find a place away from buildings, trees, and power lines (电线). 

{#blank#}4{#/blank#}It's better to put something over your mouth and nose. In this way, you won't breathe(吸)in smoke. Many people die in a fire, not because of the fire but smoke. It makes them cough and they can't breathe. That's very dangerous! {#blank#}5{#/blank#}Then you can breathe some fresh air. 
 

When someone says, "Well, I guess I'll have to go to face the music", it does not mean he is planning to go to a concert. It is something far1 , like being called in by your boss to explain why you did this or that, and why you did not do this or that. Sour (剌耳的; 拙劣的) music, indeed, but it has to be faced. 

The phrase "to face the music" is2 to every American, young and old. It is at least 100 years old. Where did the expression come from?

The first information comes from the American writer James Fennimore Cooper. He said in 1851 that the expression was first used by actors while waiting in the wings to go on stage.3 they got their clue (提示) to go on, they often said, "It's time to go to face the music. " And that is exactly what they did—face the orchestra (管弦乐队) which was just below the stage. 

An actor might be 4 or nervous as he moved on to the stage in front of the audience that might be friendly or perhaps unfriendly especially if he forgot his lines. But he had to go out. So, "to face the music" came to mean having to go through something, no matter how terrible the experience might be, because you know you 5 . 

The other explanation comes from the army. Men had to face inspection (视察) by their leader. The soldiers6 about how well they looked. Was their equipment clean and shiny enough to pass inspection? Still, the men had to go out, and face the music of the band, as well as the inspection. What else could they do?

Taipan Village is a small, mountainous community in the Guizhou Province of Southwestern China. What's special is that this village, home to fewer than 1,200 residents, has become a hot topic on the internet due to its vibrant(活力满满的) basketball competition, often referred to as "Cun BA. "

Since 2020, local farmers in the area have found a fun way to celebrate their successful harvests(丰收): basketball games. The rules of "Cun BA" require that players be local male farmers aged 18 to 35. This means you'll see people with all kinds of day jobs like raising cows, growing wheat, and selling vegetables competing on different teams. These farmers started their own basketball league, comprising a total of 198 teams.

These games attract a big crowd. Many basketball fans travel long distances just to watch and cheer for their favorite teams. Even people originally from Taipan Village who now work elsewhere make the trip back home to enjoy the games. Over the 45-day competition period, Taipan Village welcomes more than 500,000 visitors, which creates new opportunities for sports and tourism. On the first day of the tournament(联赛), they made over 300,000 yuan in sales from goods like mascot toys, basketballs, and team uniforms. It's clear that basketball is making a big difference in improving this once-poor village.

Every town in America has a post office. Some are very t{#blank#}1{#/blank#} at the corner (角落) of a shop. You may be u{#blank#}2{#/blank#} of them. Others are large buildings. In the post office, stamps are sold at any window. The post offices sell stamps at different p{#blank#}3{#/blank#}, from one cent to some dollars. In a{#blank#}4{#/blank#}, you can also buy postcard in the post office. It is more e{#blank#}5{#/blank#} to send a letter than a postcard. It always cost you twice more of the price.

Race walking shares many fitness benefits with running, research shows, while most likely contributing to fewer injuries. It does, however, have its own problem.

Race walkers are conditioned athletes. The longest track and field event at the Summer Olympics is the 50-kilometer race walk, which is about five miles longer than the marathon. But the sport's rules require that a race walker's knees stay straight through most of the leg swing and one foot remain in contact (接触) with the ground at all times. It's this strange form that makes race walking such an attractive activity, however, says Jaclyn Norberg, an assistant professor of exercise science at Salem State University in Salem, Mass.

Like running, race walking is physically demanding, she says. According to most calculations, race walkers moving at a pace of six miles per hour would burn about 800 calories (卡路里) per hour, which is approximately twice as many as they would burn walking, although fewer than running, which would probably burn about 1,000 or more calories per hour.

However, race walking does not pound the body as much as running does, Dr. Norberg says. According to her research, runners hit the ground with as much as four times their body weight per step, while race walkers, who do not leave the ground, create only about 1.4 times their body weight with each step.

As a result, she says, some of the injuries associated with running, such as runner's knee, are uncommon among race walkers. But the sport's strange form does place considerable stress on the ankles and hips, so people with a history of such injuries might want to be cautious in adopting the sport. In fact, anyone wishing to try race walking should probably first consult a coach or experienced racer to learn proper technique, she says. It takes some practice.