欣赏是一种领略，欣赏也是一种收获。欣赏日出，自然会在日出的喷薄中感受向上的力量；欣赏大海，自然会在大海的浩瀚中领悟博大的胸怀；

       学校文学社举办“走进对联文化”主题活动，邀请你来参加并请你完成下列任务。

材料一：

    资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖；青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高，洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中应做到以下两点：

    要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。

    要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒。

材料二：

材料三：膳食平衡避免隐性饥饿（节选）

肥胖也属营养不良

    中国疾控中心营养与健康所学生营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如2岁至6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6至17岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6岁以上儿童应达到每天至少60分钟的充足运动。

    当前，我国儿童肥胖问题日趋严重。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖儿童的营养不均衡问题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热、高脂食物的摄入，多吃蔬菜，增强运动，以达到健康减肥的目的。

重视学生一日三餐

    据《北京市2015年度中小学生营养与健康状况报告》显示，北京市中小学生生长发育处于全国较高水平，但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题，学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强。

    北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，应制订学生餐营养需求及营养操作相关标准，同时要加强学生餐供餐管理，定期对从业人员进行配餐、烹调培训；鼓励学校开设食堂，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。

诚信是中华民族的美德，也是公民的基本道德规范。我校八年级（三）班开展了“人无信不立”的主题活动，请你完成下面问题。

材料一：江苏省扬州市某同学，在放学途中不慎撞坏路边的轿车，他给车主留下了联系方式，表示赔偿。车主深受感动，表示不需要赔偿。网友纷纷为这位“诚信少年”点赞！

材料二：成都一家卤味店采用自主售卖形式，购买者自行选货，自觉付费。营业两天，顾客的自助付款额还不足商品价值的百分之三十。人们没有意识到”信”的重要性，而把占便宜当成了自然的事。

材料三：近日，上海某白领打车，答应下车后用手机付款，但司机一直未收到36元车费。司机找到该白领所在单位，单位因此将其开除。36元给了白领一个警示，也给大家敲响了“警钟”。

材料一：

    光明网讯(记者李政葳)2022年中国网络文明大会将于8月28日—29日在天津国家会展中心举办。大会由中央网信办、中央文明办、中共天津市委、天津市人民政府共同主办，由中国网络社会组织联合会、天津市委网信办共同承办。其间，中国网络社会组织联合会将主办网络诚信建设高峰论坛。

    诚信是社会发展的重要基石，是网络空间天朗气清的重要基础。社会组织如何推动网络诚信建设?有哪些经验做法?中央网信办网络社会工作局局长章勋宏介绍，作为中央网信办主办的全国性、联合性、枢纽性社会组织，中国网络社会组织联合会自成立以来，积极发挥社会组织的作用和优势，团结凝聚会员单位，持续加强互联网行业的自律，推进网络诚信建设，取得了明显成效。

材料二：

诚信是中华民族的传统美德，也是社会主义核心价值观之一。在古人眼中，“信”是立信之本，交友之道、经离之魂、为政之要；在现代社会，诚信是公民的第二张身份证。鉴于此，黄埔区某中学开展“建设诚信学校”主题活动，该校初二(1)班准备召开一次“人无信而不立”的班级主题活动，希望同学们诚实做人，讲求信用，从生活中一点一酒做起。