一个真正的读者应具备基本的判断力和鉴赏力，能够辨识一本书的优劣，本能地拒斥劣书，倾心好书。{#blank#}1{#/blank#}一旦你的灵魂足够丰富和深刻，你就会发现，你已经上升到了一种高度，不再能容忍那些贫乏和浅薄的书了。

①只要坚持这个标准，灵魂的品质和对书的判断力就自然会同步得到提高。

②这种能力部分来自阅读的经验，但更多地源自一个人灵魂的品质。

③当然，灵魂的品质是可以不断提高的，读好书也是提高的途径，二者之间有一种良性循环的关系。

④重要的是一开始就给自己确立一个标准，每读一本书，一定要在精神上有所收获，能够开启你的心智。

①他父亲是一个受人尊敬的智者。

②父子俩在那里度过了整整四个月的旅游生活。

③诺贝尔文学奖获得者泰戈尔是一个多才多艺的诗人，文、史、哲、艺等几乎无所不精。

④白天他们或步行或骑马，徜徉于自然美景和人文胜景之间。晚上他则坐在星空下，听父亲讲天文知识，欣赏美丽迷人的夜色。

⑤泰戈尔12岁那年，父亲就带他去喜马拉雅山旅游。

⑥泰戈尔的成长经历启发我们：一个人的茁壮成长不但要“读万卷书”，还要“行万里路”。

⑦父亲对他的教育概括起来说就是：潜移默化、身体力行。

①因此，适当的居家锻炼是不能少的。

②如何激发学生参与锻炼的热情?

③疫情导致寒假超长，越来越多的学校开始利用“空中课堂”进行线上教学，学生视力可能会因长时间对屏阅读而受到一定损害，身体也会逐渐垮掉。

④组织网络运动会就是一种创新的教学方式，能够迅速吸引学生参与到体育锻炼中来。

⑤况且，学生平时在学校也要保证一个小时的锻炼时间。

历朝历代在恩阳设郡置县，①古镇成为兵家必争之地和繁华的通商。古街古巷横陈，高低错落、层层叠叠的川北民居罗列，②恩阳古镇几乎差不多定整地堡存着传统格局。俗话说“客人哪里歇，早晚恩阳河”，恩阳河( )。而今，“恩阳船说”美轮美奂，“未来之眼”俯瞰全城……③千年米仓道上的重镇恩阳，在开发和保护中 ， 以旧貌 新姿闪光亮彩。

巴山蜀水钟灵毓秀，文星闪烁。白衣是集自然美景和地理优势为一体的风水宝地。如今，④围绕白衣古镇核心区为中心，政府规划打造的旅游景点，给游客留下“有文化、有内涵、有特色、有深度”的全新旅游体验。