阅读情境材料，运用所学知识，在对应括号内写出正确的调控情绪方法的序号A、转移法 B、倾诉法 C、换位法 D、自我宽慰法

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

心理板块-认识自我3

阅读情境材料，运用所学知识，在对应括号内写出正确的调控情绪方法的序号

A、转移法 B、倾诉法 C、换位法 D、自我宽慰法

（1）、小瑞和小凯代表学校参加是运动会，虽然两人竭尽全力，但都没有取得好名次。小瑞很沮丧，小凯安慰他：“我们已经很好了，好多同学连参赛的资格都没有。”

（2）、小微为某事心情不好，作业做不下去，就去听听节奏明快的音乐和歌曲……

（3）、当你失意、不快乐或心里郁闷时，找到好朋友，将自己的委屈告诉她……

（4）、上课时同桌跟我借东西，被我拒绝了，正好被老师看到以为我跟同桌说话，反而批评我，当时我非常生气。但转念一想，如果我是老师看到这样的场景也会误以为是在说话，批评我们很正常，心里就好过多了。

举一反三

小红是个特别内向的孩子，遇到自己不能解决的问题常常陷入苦恼之中无法自拔。同学小花为帮助她给她提出了如下建议，你认为其中值得肯定的是（）
①经常与父母沟通，一直顺从父母的意见 ②学会调控情绪，保持积极的情绪
③积极与同学朋友相处，任何时候都要宽容 ④与老师积极交流，寻求其帮助

荆某获悉他所乘坐的班车因故取消后，情绪激动，抬脚踢坏了车站的座椅，受到公安机关的处罚，这警示我们（）

下面漫画告诉我们，排解不良情绪可以使用（）

结合材料，运用所学知识，思考下列问题：

早上，小丽同学背上刚买的新书包，蹦蹦跳跳去上学。到学校后，打开书包发现作业本忘在家里，赶忙给爸爸打电话，想请他送过来，可是爸爸手机关机了。她只能赶快补作业。交给老师时，老师批评她作业潦草，错误一犯再犯，叫她明天把家长叫来！下课后，同桌不小心把她的新书包碰掉地上，她指着同桌大叫：“给我捡起来！”同桌愣了半天，一向温文尔雅的小丽怎么变了？

当情绪不佳时，可以做一做自己平时感兴趣的事：改变环境，到风景秀丽的地方去散散步，情绪将会得到缓解。这种调节情绪的方法是（）

2018年11月19日，最高人民法院司法大数据研究院发布“公交车司乘冲突引发刑事案件分析”司法大数据专题报告。报告显示，公交车司乘冲突引发的刑事案件量稳中有升。2016年1月1日至2018年10月31日，全国各级人民法院一审审结的公交车司乘冲突刑事案件共计223件。

以下是部分数据的图示，请根据所给资料回答问题。

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