如果你容易冲动，追求完美，不懂拒绝，烦透了学习、害怕变化、自卑、凡事亲力亲为、没有安全感、经常抱怨……而这些状况会给你带来愤怒、抑郁、害怕、悲观、焦虑、急躁等种种情绪，困扰你的生活和工作，那么，你需要了解自己和对方的情绪，合理调节和控制情绪（如图）

①维护自己的生命健康权                ②保持积极乐观的生活态度

③明辨是非，提高自我控制能力    ④维护公共秩序

材料一：近几年，“家庭暴力”事件越来越引起人们关注，如虐待儿童的李征琴与2015年9月30日因涉嫌故意伤害罪被判处有期徒刑六个月。为预防和制止家庭暴力《反家庭暴力法》于2016年3月1日正式实施。

材料二：2016全国两会上，“校园暴力”引发了很多代表的热烈讨论，许多代表纷纷建议将“校园暴力”入刑。2015年上半年就发生42起，而施暴者或被公安机关以寻衅滋事警告、拘留，或以故意伤害罪、侮辱罪入刑。

背景材料一：2016年12月9日，中央政治局就我国历史上的法治和德治进行第37次集体学习，习总书记在主持学习时强调，法律是准绳，道德是基石，法律是成文的道德，道德是内心的法律。依法治国首先是依宪治国，依法执政首先要依宪执政。

背景材料二：教育部、司法部、全国普法办2016年6月28日联合印发实施《青少年法治教育大纲》，要求义务教育阶段 使学生初步了解公民的基本权利义务；树立法治意识，养成规则意识和尊法守法的行为习惯。

背景材料三：2016年11月1日，教育部等九部门联合印发《关于防治中小学生欺凌和暴力的指导意见》．李克强总理批示：校园应是最阳光、最安全的地方，教育部门要加强对学生的法制教育，坚决遏制漠视人的尊严与生命的行为。