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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

部编版七年级下学期道德与法治第二单元做情绪情感的主人测试卷

中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）

A、注意力转移法 B、幽默化解法 C、积极的自我暗示 D、合理宣泄法

举一反三

一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”可见，学会调节和控制情绪十分重要。下列同学调控情绪的做法可取的是（）
①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局
②小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中不快
③小伟与父母发生矛盾，感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满
④小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过深呼吸的方法放松自己

小琴在学校被老师批评后，心里很难过。回到家她拿起心爱的吉他弹唱了一首歌，之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是（）

“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有了不良情绪时（）

如边漫画《忧虑》给我们的启示是（）

2016年中考揭榜，小刚如愿考上理想的高中，当他兴高采烈地准备把这个消息告诉他的好朋友王瑞时，却意外得知王瑞以一分之差与此高中失之交臂，这时他把自己的狂喜悄悄隐藏，和王瑞一起去旅游。这件事告诉我们（）

①个人情绪表达要考虑他人的感受 ②情绪表达不仅仅是个人的事

③朋友之间要做到分享一切事情 ④情绪是可以调控的

小勇对韩国部署“萨德”反导系统侵犯我国战略利益非常愤慨，同时发誓自己要努力学习，早日使祖国强大。小勇这种调节情绪的方法是（）

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