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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

部编版七年级下学期道德与法治第二单元做情绪情感的主人测试卷

中学生小张每当遇到伤心事时，总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（）

A、注意力转移法 B、幽默化解法 C、积极的自我暗示 D、合理宣泄法

举一反三

通过QQ聊天的方式交流是当今中学的一种时尚。以下是一些同学就自己调节情绪和保持乐观健康心态方面的一些心得体会。
阿风：竞选班长失利时，却当了小组长，我很难过，但我对自己说：“没什么大不了，永不言败，笑到最后的才是笑得最好的；再说他人当班长，可能更好为班级服务，这也是一件好事；我更应该做好自己小组长的本职工作，积极为班级出谋划策。”。
阿强：同学误解我搬弄是非，我感到委屈、伤感，控制不住时就独自大哭一场；之后心情又愉悦起来，真是有些喜怒参半感觉。
阿运：每当考试成绩有所退步，我总会提醒自己下次要克服缺点，努力复习，总会成功的。
通过不同的方式，他们的心情都开朗起来。
结合材料回答下列问题：

近年来，伴随着航班晚点频发，乘客与航空公司纠纷不断， “空怒族”随之诞生，他们发难机场人员、拦飞机、罢乘、拒绝下飞机……
请运用所学知识谈谈对“空怒族”行为的认识。

当一个人心情不好，内心感到苦闷时，我们可以通过下列方式加以化解（　）

①不要让别人知道 ②和同学聊天 ③借酒浇愁 ④爬山 ⑤听音乐 ⑥请两天假上网吧

青春期的少男少女免不了会有一些脾气和冲动。“把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压下去，那叫本事。”这句话告诫我们（）

情绪需要调控，当遇到不良情绪时，我们一般会选择在适当的场合哭一场或剧烈运动的方式进行宣泄。这种调节情绪的方法属于（　　）

下列名言或俗语分析有误的是（）

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