要求：①写出自己的真情实感。②不少于400字。

    2019年10月1日，我们迎来伟大祖国的七十华诞。学校准备开展“祖国在我心中”主题演讲活动，作为本次活动的策划者，请你完成下面的任务。

王小明是某中学七年级（1）班的同学，4月13日下午，他在篮球友谊赛中扭伤右脚，行动不便，晚上不能上晚自修。请你代替王小明向班主任张老师写一张请假条。

温馨提示：请假条格式包括标题、称呼、正文、落款四部分。

以下是发言内容节选：

    同学甲：如今青少年中戴眼镜的越来越多，并且患有眼疾、屈光不正的人也越来越多，保护视力刻不容缓。

    同学乙：我觉得预防近视就要坚持做眼保健操，保证充足的睡眠时间，同时还要加强体育锻炼，增强体质，保证充足的白天户外活动。

    同学丙：你说得轻松！现在学习任务这么紧，哪能保证充足的睡眠时间？只能尽量保持正确的读写姿势，不在走路、吃饭、卧床时看书，也不在晃动的车厢中、暗淡的光线下写字。

    同学丁：看书距离不当，持久用眼，光线太暗等等都会使眼睛得不到充分休息，久而久之就会形成近视。

    王老师：同学们都说得很好，眼睛是人类观察世界的重要器官，也是人类沟通外部世界的渠道，眼睛是心灵的窗口。青少年一定要注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，预防近视，珍爱光明。

要求：①观点明确；②信息完整、准确；③符合文体要求；④只写正文部分，200字以内。