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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年山东省日照市东港实验学校八年级下学期开学考试生物试卷

在日常生活中，如遇到不愉快的事情，为保持良好情绪，可以采用（）

A、找知心朋友大吵一场 B、如果有车，可以到高速公路上开快车宣泄自己的情绪 C、可以适当地喝酒，再睡一觉 D、可以找亲人或好朋友诉说烦恼

举一反三

保持愉快心情是中学生心理健康的核心．当遇到压力时，不宜采取的调节方法是

当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题
②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心处于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）

遇到不顺心的事时，你认为不恰当的做法是（）

当你遇到挫折或者不顺心的事情时，不应采取的措施是（）

中学生进入青春期，情绪变化较大，所以要学会通过{#blank#}1{#/blank#}、宣泄烦恼、自我安慰的方式来调节自己的情绪，以保持愉快的心情。

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