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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
①有意识的转移话题
②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
③找一个适当的理由来安慰自己
④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

A、①② B、①②③ C、①②③④ D、①②③④⑤

举一反三

“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（）

要保持心情愉快，首先要懂得调节自己的情绪。下列不属于调节情绪的有效方法的是（）

正在考试的你突然发现很多题目平时没有见过，担心考不好而压力骤增，这时你应该（）

保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（）

受到挫折时，下列做法错误的是（）

“将军肚“不再是中老年人的“专利”。据全国学生体质与健康调研结果显示，近年来，我国学生肥胖和超重检出率持续增加，校园里“小胖墩”比比皆是。请分析回答：

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