The college entrance examination is just around the corner. Homework and tests will keep many of you up late at night, and you may plan to make up for your lost sleep during the weekends. {#blank#}1{#/blank#} is it useful? A study published in the journal Current Biology completely has changed {#blank#}2{#/blank#} people used to think. It shows that the habit of sleeping in on weekends doesn't fix the damage done by a lack of sleep during the week. Even {#blank#}3{#/blank#} (bad), it may damage your health.

Anyone who has never been to China Braille Library will draw to mind various images of the place.They would wonder how the library works all the way.In fact, the library offers readers a pleasant space with several broad reading rooms on the third floor,and has 18,269 kinds of books, including 3,523 kinds of braille books, 809 kinds of braille journals, 419 kinds of books written in both braille and visible language, and 142 kinds of children's ordinary books.

The library is open to the 17 million visually impaired people in China. This library has an arrangement with China Post, under which it has manufactured a special kind of mailing bag with cards where the address of the library is printed on one side.The borrowers can make phone calls, or send WeChat messages or emails to the librarian, listing the books they are seeking. The librarian then fishes out these books, puts them into the mailing bag, fills in the address of the borrower on the other side of the card and waits for a postman to pick up the bag.Whenever the borrower finishes reading, he or she needs to put the books back into the bag, turn the address card around and put it into a postbox for the books to return to the library.

In the age of multimedia, books have taken various forms. That applies to the world of the visually impaired, too.CBL offers its readers a smart listening device that looks like an old-fashioned cellphone. Guided by a recorded voice, a user has to just press a few buttons to gain access to 20 terabytes of audiobooks stored on the CBL website.The smart listening device is part of a Digital Reading Project for the Blind launched by China Disabled Persons' Federation in 2017.

As part of the program, the government purchased 200,000 such devices and distributed them to the over 400 Braille libraries and barrier-free reading rooms nationwide for lending to the visually impaired. Now, 80 percent of them are still in use, which means more than 160,000 visually impaired people are benefiting from it.

The huge billboard at the side of the highway is no joke; transporting firewood in certain areas is a crime, punishable by a four-thousand-dollar fine. The reason? Emerald Ash Borer disease, or EAB disease, a new addition to the long list of dangerous foreign pest infestations（虫害）on American soil. It was in 2002 when the Emerald Ash Borer beetle（甲虫）was first discovered in Michigan. Not long after, the pest was found in Ohio. Originally from Asia, this green beetle probably found its way to North America through a wooden box made of ash wood and immediately settled into a local ash tree. In little time, the species managed to kill millions of ash trees. 

To date, much work is underway to stop ash trees ending up in the same group as elm and chestnut trees, which are all dying out in many areas. Ash Borer Infestations are particularly troublesome because they are difficult to identify until the ash tree is heavily infested. In addition, other ash trees in the area surrounding the source will probably also be infested, making control a hard task. 

Researchers are working on many issues related to the control and removal of this harmful beetle. For example, it has been discovered that Asian ash trees are not destroyed by this native borer. It may be that, Asian ash trees have developed genes（基因）to protect them from the insect; therein, perhaps, lies the secret to controlling this pest. Insecticide（杀虫剂）treatment is also being explored on several fronts. Research is underway to determine which insecticides are proving to be the most successful. The proper application of the insecticides is being debated. 

However, all possible solutions require a great deal of study and research. In the meantime, careful steps must be taken. Methodical identification of infested trees is taking place. Identified trees are being cut down and destroyed to get rid of the beetle colonies（群）. In the end, this puts a huge drain（消耗）on city budgets, as tree removal can be extremely expensive. 

Even though it will be expensive to deal with this problem in the short term, the costs of doing nothing could be far higher, since we could lose an entire species of tree.

It's always exciting to receive a letter in the mail. Even today, when the world is digitally connected, receiving an actual letter in your mailbox from a distant land is a great way for children to make new friends. 

The Peaceful Pen Pals Project is a beautiful initiative that combines global connection and self-expression. The project is part of the nonprofit Kids for Peace, founded by Jill McManigal and Danielle Gram in California, in 2006. Letter writing is most certainly hands-on and helps strengthen relationships throughout the world. 

The Peaceful Pen Pals Project is open to all children, ages 2 through 17. To date, there are 1500 children from 17 countries participating in the program. Each child is assigned a pen pal of a similar age. This establishes a point of connection right off the bat for the children and promotes a stronger bond. If the letter writers are in the same grade, they can chat about their schools, teachers, and what they are studying. They can also compare and contrast what different states or countries learn about and how the dynamics of the classroom are, whether socially or academically. 

Children may be more inclined to write about their issues if they feel like they are speaking to a peer in a similar situation. They also write about the local weather, who the letter writer lives with, and their favorite things to do at home. This will give the pen pal a good sense of the writer's home life, and they may relate to certain aspects, such as their parents, the number of siblings, or if they share a room. Although pen pals may live in different countries, they may find common ground according to this information. 

"Hearing first-hand stories from an international pen pal can encourage teens to take someone else's perspective and to think outside of themselves," writes Rebecca Fraser-Thill on Very Well Family. "It can also encourage interest in geography, politics, and history, and promote many key skills, including reciprocation, empathy and mutual concern. "

When it comes to having fun in the sun, it's easy to lose track of time. If you're not careful, this can be quite dangerous.{#blank#}1{#/blank#}But it can easily be prevented—all you need is a little sunscreen.

{#blank#}2{#/blank#}People have been using chemical pastes to protect themselves from the sun for centuries. But the first modern sunscreen sold on the market was offered by French company: L'oreal in 1935.

Several other companies were quick to release their own sunscreens. Perhaps the biggest advancement in the world of sunscreen came in the 1970s, when scientists started looking at the sun protection factor, or SPF.{#blank#}3{#/blank#}

The advantages of using sunscreen are obvious. It limits the painful effects of sunburn.{#blank#}4{#/blank#}Millions of people have died from skin cancer caused by ultraviolet rays from the SUITL. Remember to apply sunscreen 30 minutes before going outside.

Unfortunately, there are many mistaken ideas about sunscreen.{#blank#}5{#/blank#}Some also think you only need to put it on once for a whole day's protection or that you don't need it on cloudy days. None of these things are true. Experts say you should apply sunscreen every two hours when outside in the daytime, no matter how dark your skin is or what the weather is like.

A. And it can even save your life.

B. Sunscreen is not exactly a recent invention.

C. Choosing a sunscreen isn't as simple as it used to be.

D. In direct sunlight, sunburn can occur in less than 15 minutes.

E. This rating is a number that shows how effective a sunscreen is.

F. It's believed that you don't need much sunscreen if you have dark skin.

G. Some think a good method is to cover as much as possible with protective clothing.

What Is a Superiority Complex?

A superiority complex is a behavior that suggests a person believes they are somehow superior to others. People with this complex often have overstated opinions of themselves. They may believe their abilities and achievements are better than those of others. However, the complex is believed to be a defense system for feelings of inadequacy that we all struggle with.

It is unclear why a person develops a superiority complex. Multiple incidents may be the root cause. For example, it may be the result of many failures. A person tries to complete a specific goal or achieve a desired outcome, but they don't succeed. They learn to handle the anxiety and stress of the failure by pretending to be above it. If they feel protected from their failures in this way, they may repeat this behavior in the future.

These behaviors can begin at an early age. When a child is learning to cope with challenges, they may learn to control feelings of inadequacy or fear. A superiority complex may develop. Likewise, it may also happen later in life. As teens and adults, a person has many opportunities to try new things among new people. If these situations are not successfully coped with, a person may develop a superiority complex to overcome feeling isolated.

People with a superiority complex are unlikely to be a threat to anyone's physical health. However, the continuous lies and overstatements can become annoying to others and may negatively affect relationships. It can push away other people in your life and shrink your social circle. If you are in a relationship with a person who you think has the issue, encourage the person to seek help. For example, never hesitate to reach out to mental health professionals. They can find healthier ways to deal with hidden feelings.