①你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或散步几次？

②你每晚是否有足够的睡眠时间？

③你的大部分时间是否都是快乐的？

④你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？

⑤你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？

⑥你遇到问题是否有朋友和家人可以求助 ？

作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？

材料（一）；2007年5月20日是中国学生营养日，其主题是“均衡营养、适量运动﹣﹣﹣营养、健康，和谐同行”．全国抽样调查结果表明，我国儿童青少年膳食中热童供给已基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白质比例少，钙、锌等微量营养素供给明显不足．在城市和经济发达地区，因缺乏合理营养知识、膳食摄入不平衡，加上活动量不足，青少年肥胖发生率逐年上升，有的地方高达15.3%．不良的饮食习惯和生活方式会给他们的健康带来危害．

材料（二）：2007年5月26日，玉林市举行了以“关注青少年心理健康”为主题的公益讲座，旨在普及心理知识，提高广大市民特别是青少年的心理健康水平，提高自我调节能力，促进和谐社会建设．