Do you know anything about the Suspended Building of Tujia Nationality (土家族吊脚楼). There are many houses of this kind in Hubei. Usually they have two floors. On the first floor, there are no rooms for people because it is for pigs, cows, chickens, ducks, sheep, dogs and so on. Tujia people always put the firewood (木柴) on the first floor, too. And they use it to cook. People live on the second floor. The living room is in the center of the house. It is very big. It is for dinner and meeting friends. There are some bedrooms next to the living room. The kitchen and the bathroom are usually at the back of the house.

But now, many young people don't want to live there. Some of the Suspended Buildings are very old. The government (政府) are trying to keep them well, because they are the colorful culture (文化) of Tujia Nationality.

① One morning, I got up early and decided to make an apple pie for my mum. I called my grandma for help, followed a TV program to make jam and waited excitedly. I enjoyed every step so much that I didn't notice three hours pass by. Although the pie looked terrible and was not that delicious, Mum ate it up and told me it was the best pie that she had ever had. For the first time, I realised that although I didn't make the pie successfully, I really enjoyed the process (过程).

② The process is important because it brings us something bigger than the result itself. That is, we always have new experiences during the process, which may help us improve our skills or form good relationships with others. If we just concentrate on the result and do not enjoy the process, we will be more likely to feel disappointed and want to give up. As a result, we will never understand the real meaning of success. 

③ But in this busy world, we see a lot of successful people are in competition. How can we enjoy the process? Well, the question has the answer in itself.

④ Don't always compare yourself with others. First of all, we are all different. And success means different things to us. For some, success means being famous, while for others, it may be health or power. Ride your own ride. 

⑤ Slow down. You need to stop expecting immediate results in what you do and learn to be patient. Impatience leads to unhappiness. Do it slowly, but never stop.

⑥ Reward (奖励) yourself. Divide the process into small steps, and give yourself a reward after completing each of them. Rewarding yourself for small wins can go a long way. For example, if you are in the process of losing weight, enjoy your favourite cake once in a while.

A. It is placed perfectly.

B. That's because trust is key to their success.

C. After the tour, we were lucky enough to interview two great riders.

D. It was from May 3rd to May 5th.

E. How do you make the horse jump?

F. What attracted me most was the judge's box.

I was amazed by the 2024 Shanghai Longines Global Champions Tour （上海浪琴环球马术冠军赛）.

After arriving at the equestrian （马术）centre, we first had a guided tour. {#blank#}1{#/blank#}In many sports, the judges' seats are usually placed in a point to help them clearly watch and score the performances. However, in equestrian events, judges often work from a single room, {#blank#}2{#/blank#} It can offer the judges a clear view of the competition.

{#blank#}3{#/blank#}As we are interested in equestrian sports, we had a lot of questions: How do you keep a good relationship with a horse? {#blank#}4{#/blank#} They patiently answered all of our questions. They said if you treat the horse as a friend and trust it, it will do better in the competitions. {#blank#}5{#/blank#}

Time flew and the wonderful journey ended. However, now, every time I think of it, I have a picture in my mind of a young boy racing with his horse, with a line of trust.

I am Alice. My sister and I spent our last summer holidays with our uncle who is a   geologist(地质学家) and loves to collect stones.

 One day he bought us two backpacks and asked us to go to the mountain with him. We walked the whole day. Every now and then he put stones in our backpacks. To our surprise, he also took some stones out from them. But we thought he had just found better stones.

 When we returned to the house, we were very tired. The backpacks were so heavy that we felt relief(轻松) when we took them off. Yet our uncle's backpack was half empty.

" Why did you give us so many stones?" we asked.

"I didn't. You did." he said." You didn't know it, but I gave you a little attitude(态度) test today.I listened to every word you said. Whenever you were complaining(抱怨),I added a stone to your backpacks. Every time you talked about something with positive(积极的) thinking, I took out a stone. And now look at your backpacks."

 Our backpacks were full of stones.

" Your negative(消极的) thoughts are just like stones. You carry them____in your mind just like those stones in your backpacks. The more negative thoughts you have, the heavier your mind will be." said our uncle.

 With great love, our uncle taught us one of the most important lessons in life— the power(力量) of the attitude.

①Playing team sports like soccer, basketball, and volleyball is a great way for kids to keep moving and stay fit. These sports not only help their bodies but also give them important lessons for life.

②First, team sports show kids how to work together. When they play on a team, they have to help each other to win. This teaches them to talk and support each other, which is helpful in all parts of life.

③Next, playing team sports can make kids feel better about themselves and more sure of their abilities. When kids help their team win, they feel proud. This good feeling can help them believe in what they can do and make them feel better about who they are.

④Also, team sports help kids learn to manage(管理) their time. Kids who play sports have to fit in school, practice, and games. They know obeying discipline(纪律) is really important by doing teamwork. This teaches them to understand what the most important thing is and use their time well.

⑤Finally, being on a team is good for making friends and getting closer to people they have already known. For many kids, their teammates are like a second family.

⑥So, team sports are really important for how kids grow up. They help their bodies, minds, and social life in ways that can make their whole life better.