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题型：简答题题类：常考题难易度：普通

小林兴冲冲地找小芳准备告诉小芳一件开心的事，却发现小芳心情十分沉重，对同学都不理睬。经过了解才知道，原来把小芳带大的奶奶过世了。于是，小林没有提及开心的事，反而主动陪伴小芳，让小芳把对奶奶的思念之情全部倾诉出来，鼓励小芳把对奶奶的思念转化为人生的动力，帮助小芳走出了过于悲伤的阴影。小芳不仅恢复了往日的欢笑，还与小林结成学习上的互帮对子，成绩提高了不少。
请运用情绪的有关知识，谈谈你如何正确看待上述材料。

举一反三

小刚对钓鱼岛事件中日本右翼分子的言行非常愤慨，发誓要努力学习，早日使祖国强大。小刚这种调节情绪的方法是（）

“做管理情绪达人”的班会上，同学们相互支招：偶尔心情不好，较快调节，保持阳光心态；极度愤怒时，先深呼吸，再和对方讲道理；有了烦恼找同学、朋友说说……这一系列的招数让我们认识到，善于管理情绪（）

①可以让我们从容面对困难 ②可以逐渐养成良好的个性

③可以增强为人处世的能力 ④可以让所有的负面情绪转化为积极情绪

小明为某事心事苦闷时，就会去练练书法，听听音乐.这种调节情绪的方法是______。

“中考日益临近了，我的心理压力越来越大，还时常被父母‘监视’。他们频繁地给老师打电话，了解我的学习状态，稍有不满就对我唠叨不止。我感觉快要崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友，你会这样开导她（）
①要理解父母的这片爱心，多和他们沟通交流 ②“不放手的爱不是真爱”，设法摆脱父母的管理

③学习上还要不断自我加压，压力越大，动力越足 ④要正确看待考试，学会调节过度的考试焦虑

以下的做法中，有助于我们培养美好情感的是（）

①参加青年志愿者活动

②多读有益的书籍

③在网络游戏中培养朋友感情

④多交益友

近年来，高铁霸座、机场撒泼、抢公交车方向盘、“路怒族”等词频上热搜，公共场合俨然成了某些人任性的“秀场”，据此回答小题。

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