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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

小明为某事心事苦闷时，就会去练练书法，听听音乐.这种调节情绪的方法是______。

A、意志控制法 B、心情倾诉法 C、注意转移法 D、他人帮助法

举一反三

当你进入中考考场感到紧张时，你反复提醒自己：“沉住气，别紧张，认真审题，会考好的”这种控制情绪的方法是：（）

“出气网”是宣泄烦恼、调节不良情绪的专业网站，有些人却利用出气网攻击他人、辱骂同学、同事、上司甚至父母，这使得出气网成了恶语集中营。有人认为，表达情绪是个人的自由，只要能排解不良情绪，采用什么方式都无所谓。
请你评析材料中的观点。

学了《做情绪的主人》一课后，你是否受到启发？

请尝试回答下列问题：

中医认为“七情过度则伤人，如喜伤心，怒伤肝，忧伤肺等”表明（）

最近小明和同桌龙龙发生了误会，这使他既生气又伤心，小宇想调节一下自己的情绪，他应该采取的方法是（）

①写日记 ②拨打心理咨询热线

③把主要精力集中到学习上 ④从此不再理睬龙龙

看漫画《息怒》，回答下列问题。

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