某中学为迎接“五一”节举办演讲比赛，要求每个班级选两人参加，班主任让默默和冲冲参加。一听到这个消息、，默默兴奋地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定努力，争取拿奖。”之后她天天认真做准备，后来真的获得了一等奖；而冲冲听过这个消息，头摇得像个拨浪鼓一样，连说：“我不行!”之后天天愁眉苦脸，担心上台岀丑，结果初赛就被淘汰，冲冲情绪更低落了，做什么都提不起精神。

面对同一件事，两位同学的情绪表现不同。请根据所学知识分析下列问题

情绪ABC理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释；C表示自己发生的情绪和行为的后果。

（身边案例）

2018年5月14日，川航从重庆飞往拉萨的航班，飞行到9800米高度时，飞机驾驶舱挡风玻璃突然爆裂，飞机出现了严重故障，机长面临前所未有的挑战。

（反思自己）

临近期末，小林觉得期末复习太紧张了，刚拿出手机想放松一下，就被妈妈看到了，妈妈告诫小林赶快抓紧时间认真复习，小林大声地顶撞妈妈，心里觉得烦躁极了。