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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

玲玲进入考场感到紧张时，她总是反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。” 这是通过来克服不良情绪。（）

A、理智控制法 B、注意转移法 C、幽默化解法 D、情感宣泄法

举一反三

“一份快乐，两个人分享，就变成了两份快乐；一份痛苦，两个人承担，就变成了一半痛苦。”这告诉我们，当我们有了不良情绪时( )

欣赏漫画，回答下列问题：

某日深夜，李某因与妻子发生矛盾被妻子赶出家门，他为发泄个人情绪，持砖头砸坏了停放在小区停车场的33辆汽车的挡风玻璃，随后，李某被公安机关抓获。对此给你的警示是（）

①消极情绪对个人产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行发泄 ②发泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要明辨是非，对自己行为的后果做出正确的判断 ④任何时候要压抑自己的情绪，不能发泄

康康是七年级的学生，性格内向，班里好多同学都不和他说话，他感到非常苦恼。有一天，一个同学在背后说他性格怪异，被他听到了，很是生气，以下做法中不正确的是（）

心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时。这告诉我们（）

2020年这个漫长的寒假，我们与父母朝夕相处。本该感受家的温暖，但处于敏感期的我们，总觉得父母的叮嘱好烦，对父母的建议不屑一顾，认为父母的关心很是多余……青春期敏感心灵中“忽忽”燃起的小火苗，让我们不由得开启“怼”模式，成为屡屡伤害家人的“刺猬少年”。避免因敏感而冲动“怼”人，我们不该（）

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