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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

属于中学生消除烦恼快乐起来的好方法有(    )
①情绪不好时听听音乐       ②孤独时给朋友写写信
③焦虑时做深呼吸              ④愤怒时打同学两拳

A、①②③ B、①③④ C、①②④ D、②③④

举一反三

为了控制好我们的情绪，我们可以通过改变自己的______来控制自己的情绪（）

下列不利于调节情绪的做法有（）

进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是（）

期末考试快到了，小宇一想起考试，心就扑扑地跳，他告诉自己：“我已经做了充分的准备，只要冷静，就能考出好成绩。”他采用的心理调节法是（）

开车见有人非法并线，就恨不得挥拳相加；前车开得慢，立刻焦躁不安地按喇叭……这一切都是“路怒症”惹的祸。调查显示，23．4%的人承认自己有“路怒症”。你应该这样劝说“路怒症”者（）

①情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ②违反交通规则的人不受法律保护

③我们要做情绪的主人,用合适的方式表达情绪 ④要遵守交通规则，珍爱生命健康

对下边漫画认识正确的是（）

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