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题型:单选题
题类:常考题
难易度:普通
试题来源:
2016-2017学年四川省雅安市七年级上学期期末政治试卷
期末考试快到了,小宇一想起考试,心就扑扑地跳,他告诉自己:“我已经做了充分的准备,只要冷静,就能考出好成绩。”他采用的心理调节法是( )
A .
认知调节法
B .
积极暗示法
C .
深呼吸调整法
D .
转移注意法
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举一反三
迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想,刚入高中时,教练认为他个头不够高,拒绝他加入校队。乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上,经过勤奋努力,他以精湛的球技征服了教练,如愿以偿地成为了校队的一员。迈克尔·乔丹调控情绪的方法是 ( )
带着好心情走进考场,告诉自己“静下心来、沉住气,我一定能行。”这种调节情绪的方法是( )
在一场足球比赛的紧要关头,一位球员爆发了压抑已久的情绪,疯狂指责裁判,甚至踢飞了矿泉水瓶,结果被出示红牌驱逐出场。这启示我们( )
儿子:“爸爸,你说我长大后能有出息吗?”爸爸:“为什么这么问?”儿子:“因为我在学校学习不算好啊……”爸爸的回答最恰当的是 ( )
欣欣明天要代表学校参加演讲比赛,她在家紧张得站也不是,坐也不是,看完一段戏剧小品后,她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是( )
据医生介绍、情绪失控,多半是负面情绪没得到及时排解,在恶劣的心理状态和强烈的不良情绪下,大脑中的“脑岛皮层”受到刺激,容易冲动。近日,中国青年报社会调查中心联合问卷网,对2014名受访者进行的一项调查显示:87.2%的受访者有过情绪失控的经历,78.2%的受访者坦言这给自己带来较大负面影响,92.4%的受访者认为提高“情绪管理能力”很重要。
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