Day Camp

Our Day Camp is more than a place where children simply play. We are a group of devoted educators who long to make a meaningful difference in the lives of children. 

Sailfish

Entering 3rd & 4th Grades

Sailfish groups are separated by gender(性别) and enjoy intramural(校内的) sports with a greater emphasis placed on teamwork and sportsmanship. Sailfish group also enjoy all of the aquatic(水生的) activities our waterfront campus has to offer, along with a daily schedule of activities that enrich the mind and body. 

Tadpoles

Entering Kindergarten

This group of campers have their own learning facility(设施) and take part in age-appropriate specials throughout the day. The Tadpoles swim twice daily in our in-ground swimming pool. A certified teacher and counselorsc指导老师) arganize and monitor the day's activities, helping the Tadpoles to prepare for the fun of the upcoming school year. 

Minnows

Entering lst & 2nd Grades

These campers are grouped by gender and have the chance to play sports-centered games, explore art and saence and become acquainted with the excitement of sailing on Stony Brook Harbor. Daily swimming lessons are also included, and trips to the beach are a favorite of the Minnows. Both certified teachers and senior counselors work with these campers to provide a safe and enriching experience. 

Dolphins

Entering 5th & 6th Grades

These campers participate in a wide variety of sports and activities. Same-gendered grouping allows flexibility for the groups to choose their favorite games during meeting times. Dolphins also spend time sailing on the Harbor, swimming in our in-ground swimming pool and participating in adventurous activities. 

The college entrance examination is just around the corner. Homework and tests will keep many of you up late at night, and you may plan to make up for your lost sleep during the weekends. {#blank#}1{#/blank#} is it useful? A study published in the journal Current Biology completely has changed {#blank#}2{#/blank#} people used to think. It shows that the habit of sleeping in on weekends doesn't fix the damage done by a lack of sleep during the week. Even {#blank#}3{#/blank#} (bad), it may damage your health.

Adults check their phones, on average,360 times a day, and spend almost three hours a day on their devices in total. The problem for many of us is that one quick phone-related task leads to a quick check of our emails or social media feeds, and suddenly we've been sucked into endless scrolling.

It's an awful circle. The more useful our phones become, the more we use them. The more we use them, the more we lay neural（神经的） pathways in our brains that lead to pick up our phones for whatever task is at hand-and the more we feel an urge to check our phones even when we don't have to.

What we do know is that the simple distraction of checking a phone or seeing a notification（通知）can have negative consequences. This isn't very surprising; we know that, in general, multitasking does harm to memory and performance. One of the most dangerous examples is phone use while driving. One study found that merely speaking on the phone, not texting, was enough to make drivers slower to react on the road. It's true for everyday tasks that are less high-risk, too. Simply hearing a notification "ding" made participants of another study perform far worse on a task-almost as badly as participants who were speaking or texting on the phone during the task.

It isn't just the use of a phone that has consequences-its me re presence can affect the way we think.

In one recent study, for example, researchers asked participants to either put their phones next to them so they were visible（like on a desk）, nearby and out of sight（like in a bag or pocket）, or in another room. They were found to perform far better when their phones were in another room instead of nearby-whether visible, powered on or not.

Recently, a 15-year-old girl Lynn Sumpter broke the rules by going to a sleepover party secretly. And her 1 gave her a choice between handing over her phone for a month, or giving them access to her social media for two weeks. She chose the latter and the netizens are so 2 of it.

Lynn Sumpter's social media 3 by her parents, Tawnya Ford and Lary Sumpter, began early in November with an instagram (照片墙) post that 4 she had chosen to abandon her social media for two weeks. So her 5 could expect "some amazing Instagram posts, snapchats and tiktoks from her parents". On November 11, Lynn's dad had already begun his 6 exploration to embarrass his teen daughter, by 7 one of his photos, saying "Felt cute. Might delete later". But that was 8 the beginning. From posing in a tight top and 9 a blonde wig (假发) to dancing around in a pair of shorts and a tank-top (背心), it seemed like there was nothing the 43-year-old wouldn't do to 10 .

Over the course of two weeks, Lynn Sumpter's Instagram following 11 from around 2,700 to 12,700 at the time of this writing, so she should probably thank her parents for their 12 punishment. The only question is "Can she 13 dad Larry's creativity?" She'll have to give it a(n) 14 as many of her social media fans are already 15 her to bring dad back.

They talk about the straw that broke the camel's back, but really it should be the password that wiped out my memory bank. 

I was going along fine -with instant recall of my bank PIN (密码)，my mobile phone number and the date of my cousin's birthday before I downloaded a gas station payment app for its new customer discount. It asked me to create a password. When I typed in "gas 1", it was rejected for not being complex enough. I tried again: "IHateHearlessOilCompanies@". But that was too long and didn't include "at least one number". But here is the thing: as soon as 1 added the fresh password into my memory, I instantly forgot all the others. My brain had hit its limit for passwords. I now know nothing. 

I had entered some passwords in a notebook. Of course, I didn't write down the actual passwords, in case it fell into the wrong hands. Instead, I masked them in a way that only a family member could figure them out. For example, I combined my bank PIN with our postal code, then added it to a list of phone numbers. It would fool even Albert Einstein.

Maybe we need a system like the one we use to remember people's names. You know, you form an association between a person's characteristics and their name by whispering "Skinny George, Skinny George" in heart after meeting them. The risk is that, upon seeing him, you'll burst out the phrase. "Skinny George" might not mind, but it's possible "Boring Betty" will. As for remembering passwords as you change them, you could simply use the first and last letters of your favorite singer's greatest hits, together with the year of their release.

Maybe I'll try that one out- -but only after describing the system in the notebook. Then I'll hide it in a place so secret that I'll never remember where it is. 

I had a terrible experience last year. One night my younger brother, Chase, was driving us home from our weekly cleaning of the church. We were both getting 1 , so we picked up a couple of energy drinks at a gas station. Then we jumped onto the freeway and 2 home.

The ride was fine. My brother was focused, so I 3 my eyes. I woke up when we were close to our exit. But the car 4 turned to the right. I did not care at first because Chase often played jokes. Then I 5 it was not a joke at all.

I shouted my brother's name at the top of my 6 . He woke up from his sleep in time to slam on the brakes, though the brakes did little to 7 us down. We crashed into a streetlight, 8 us hit the dirt hill of the off-ramp (出口匝道).

Then I 9 something white and bright shoot toward my chest. It hit me and left me breathless but 10 me from the dashboard (仪表盘). The streetlight swung around, hitting two other 11 and then crashed back onto the hood of our car. One inch 12 to us, Chase and I wouldn't be here today. A kind man 13 us out of our car, and the policeman came to 14 us. They said there were no broken ribs (肋骨) and no internal bleeding.

Our dad 15 on the scene in his car and drove us home. From that day on, we never drove while we were sleepy or tired again.