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题型：单选题题类：常考题难易度：容易

2018-2019学年生物济南版八年级上册 4.3.3《走向成熟》同步练习

遇到失望、紧张、烦恼、焦虑等情绪问题时，为使自己的身心处于积极的健康状态，以下方法中不可取的是（）

A、有意识地转移话题或去听音乐、看电视、散步等来分散注意力。 B、把自己心中的烦恼向亲人或朋友诉说甚至大哭一场或通过别的适当方式宣泄出来。 C、在父母面前大发脾气，并要钱购买高档游戏机来缓解情绪 D、找一个适当的理由来安慰自己，面对现实，保持乐观。

举一反三

在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是（）

中考临近，很多同学行考前不免有些心理紧张．下列应对方法中正确的是（　　）

某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（）

在生活或学习中遇到问题和挫折时，以下做法不合理的是（）

保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（）

心情愉快是青少年心理健康的核心，良好的情绪和适度的情绪反应表示青少年的身心于积极的健康状态，下列调节自己情绪的行为不正确的是（）

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