Sargassum is the smelly seaweed piling up on beaches across the Caribbean. It isn't something most people 1 kindly. But for Omar de Vazquez, a gardener, it was something like a(an) 2 .

Years ago, as part of his gardening business, Omar launched a beach cleanup service to 3 the leafy seaweed. But, as its 4 intensified, he started considering how to turn it into something useful, and in 2018 he 5 a way to use it in building blocks. He started his company—SargaBlock to market the bricks which are being 6 by the United Nations Development Program (UNDP) as a sustainable solution to a current environmental problem.

"When I look at SargaBlock, it's like looking in a 7 ," he says, comparing his company to overcoming his personal 8 , including drug and alcohol addiction. "That was a time when I felt unwanted and 9 , like the sargassum people complained about."

Luckily, Omar grew up in nature and poverty, which 10 his character and turned him into someone who takes action. He wanted to make something good out of something everyone saw as bad. Omar then put his idea into 11 , mixing 40% sargassum with other organic materials, like clay, which he then puts into a block-forming machine. The process was 12 .

The UNDP selected Omar's work for their Accelerator Lab, which 13 and recognizes innovative solutions to environmental challenges globally. The idea is that some of the most timely and creative 14 come from locals suffering from environmental dilemmas 15 .

Lanrick Jr. Bennett holds a unique title in Toronto: bicycle mayor. He led a Halloween Kidical Mass ride recently, which I attended with my daughter, son-in-law, their two dogs, and my granddaughter. He is working towards making cycling mainstream and safe for all residents in the city. I did not know that Toronto had a bicycle mayor; I surely would have voted for him in an election.

The bicycle mayor program is run by BYCS, an Amsterdam-based global NGO that believes "bicycles transform cities and cities transform the world". Standing in the strange but wonderful Bentway, a park built under an elevated expressway, Bennett says, "BYCS has 150 bicycle mayors across the world. And through a few friends putting in some really nice letters of encouragement, BYCS offered me a two-year term as an advocate here in the city of Toronto, becoming the first bicycle mayor of the city."

Bennett says he is boosting the work being done to make cycling more mainstream in Toronto. "I am giving a bit more exposure to the great work that has allowed me to be able to ride a bike throughout the city. It's getting better, we're seeing more infrastructure（基础设施）, and we're seeing more people not wanting to depend on cars as their primary piece. I'm happy that I have been part of a fantastic group thus far," says Bennett.

Since there's still a lot of work to do, Lanrick Jr. Bennett has been working hard to improve cycling conditions in Toronto, and his efforts have been recognized by the community. He has been advocating for more bike lanes（车道）, better lighting, and other safety measures to make cycling a practical option for commuters（通勤者）. It's great to see people like Lanrick

Jr. Bennett working towards making cycling safe and accessible for all residents.

No one is born a winner. People make themselves into winners by their own 1 .  

I learned this lesson from a(n) 2 many years ago. I took the head coaching job at a school in Baxley, Georgia. It was a small school with a weak football programme.  

 It was a tradition for the school's old team to play against the new team at the end of spring practice. The old team had no coach, and they didn't even practice to 3 the game. Being the coach of the new team, I was excited because I knew we were going to win, but to my disappointment, we were defeated. I couldn't 4 I had got into such a situation. Thinking hard about it, I came to 5 that my team might not be the number one team in Georgia, but they were depending on me. I had to change my 6 about their ability and potential.  

I started doing anything I could to help them build a little 7 . Most importantly, I began to treat them like 8 . That summer, when the other teams enjoyed their vacations, we met every day and 9

passing and kicking the football.  

Six months after suffering our 10 on the spring practice field, we won our first game and our second, and continued to improve. Finally, we faced the number one team in the state. I felt that it would be a

11 for us even if we lost the game. But that wasn't what happened. My boys beat the best team in Georgia, giving me one of the greatest

12 of my life! 

From the experience I learned a lot about how the attitude of the leader can 13 the members of a team. Instead of seeing my boys as losers, I pushed and 14 them. I helped them to see themselves15 , and they built themselves into winners.  

Winners are made, not born. 

Dora Kellert was the school's spelling bee champion, winner of the reading contest at the public library three summers in a row and the playground grand champion in chess. She was a straight-A student.

Though Dora was talented, she was no good at sports. She could not figure out in which direction to kick the soccer ball. She was no good at baseball or basketball either. It wasn't until last year, when she was eleven years old, that she learned how to ride a bike. And even then she had to use training wheels.

"I'll never be good at sports," she thought one day as she lay on her bed staring at the shelf her father had made to hold her trophies (奖杯). "How I wish I could win something, anything, even marbles (弹珠)."

At the word "marbles," she sat up, "That's it. Maybe I could be good at playing marbles." She jumped out of bed and found a can full of her brother's marbles. "Yes," she thought. "I could play marbles, and marbles is a sport." At that moment she realized that she had only three weeks to practice. The playground championship was coming up. She had a lot to do.

To strengthen her wrists (腕关节), she decided to do twenty push-ups on her fingertips, five at a time. By the end of the first set she was breathing hard. She did one more set and decided that was enough push-ups for the first day. She squeezed (握) a rubber eraser one hundred times, hoping it would strengthen her thumb (大拇指). This seemed to work because the next day her thumb was painful. She could hardly hold a marble in her hand, so Dora rested that day and listened to her brother's tips on how to shoot.

After school the next day she practiced three hours straight. After practice, she squeezed the eraser for an hour. Practice, practice, practice. Squeeze, squeeze, squeeze. Dora got better and even beat her brother for the first time.

注意：

1）续写词数应为150左右；

2）请按如下格式在相应位置作答。

Time flew and soon came the big day.

Dancing home, she placed the trophy on the middle of the shelf.

When I was 15 years old, I made my first visit to the United States. It wasn't the first time I had been to a foreign1 . Like most English children I2 French as school and I had often been too France, so I was used to3 a foreign language to people who didn't understand English. But when I went to America I was really looking forward to having a nice holiday without any4 problems.

How wrong I was! The misunderstanding5 at the airport. I was looking for a6 telephone to give my American friend Danny a7 and told her that I had arrived. A friendly old man saw me looking lost and asked if he could8 me."Yes", I said,"I want to give my friend a ring"."Well, that's nice,"he said."Are you getting married? But aren't you a bit 9 ?""Who is talking about marriage?"I became a little10 ,"I just want to give my friend a ring to tell her I have arrived. Can you tell me11 there's a phone box?""Oh!"he said,"there is a phone downstairs."

When at last, we did meet up, I told Danny what12 to me. Danny laughed,"I had so many13 at first. There are lots of words which the Americans14 differently in meaning from us British."She said to me,"But don't worry. You'll soon15 to all the funny things they say. Most of the time British and American people understand each other!"

I was cutting up lettuce in the kitchen when I suddenly remembered watching a video about soaking the lettuce stub (莴苣残余部分) in water to grow a whole new vegetable. So I took out a wide-mouthed cup and placed the stub into it, gave it a little water, and placed it by the window. 

On a snowy morning I noticed the first sign. A first small leaf from its heart spread out. A tiny green flag of hope. Beaten, but not defeated. This lettuce was not done living! Within days, it was impossible to see the cuts where I had removed the leaves. The growth was explosive. And when I lifted the blossoming head out of the cup, tiny root threads fell down, seeking for the earth. 

What is growing here? Lettuce or hope? 

If I were a lettuce in a similar condition, I'd want to skeptically assess where I found myself before committing to full growth. Yet for this lettuce, my inadequate offering of water and a place by a window was enough for it to decide to reclaim itself again. It grew in a cup of water, in faith. This is the heart of this lettuce: alive, strong and fearless. It deserved a name. I decided to call it Monty. 

Monty wanted to grow, as we all do. I think I gave him a little love and freedom. Those two were all he needed to return to himself. I see joy in this lettuce. The return to self is always an expression of joy, which is life itself. This is the tendency of all living things. 

Monty still lives in a cup, but I'm going to transplant him outside. He deserves to become his full self. The only problem I see now is my ability to support Monty. I hope I have enough of a green finger. 

I'm surprised to find myself where I am. Maybe Monty is, too. I have the same choice as he does: give in or start again. The prospect of starting again is discouraging. But my lettuce-friend, Monty, leads the way. I can only hope to be as brave.