我们要充分挖掘中华优秀传统文化中蕴含的品格力量，厚（zhí）▲时代新人的文化底蕴。中华文明源远流长 ， 我们要将中华优秀传统文化的理论知识与思想理念融入思想政治教育中，打造“思政金课”，引导学生深刻领悟中华优秀传统文化的精髓 ， 夯实时代新人的文化底蕴。

我们要全面实施学校美育浸润行动。美的教育能够激发人的想象力和创造力，对于提高青年的审美素养和人文素养，塑造青年的健全人格，具有当之无愧的作用。学校可以积极开设《音乐赏析》《电影赏析》《世界博物馆之旅》等公共艺术类课程，全面提升学生文化理解、审美感知、艺术表现、创意实践等核心素养，丰富学生的精神文化生活；还可以举办“校园之春”“金色之秋”“高雅艺术进校园”等文化活动，让高雅艺术走进学生的生活；大力支持学生办好文化艺术类社团，让学生的第二课堂更加丰富；还要充分结合校史文脉、地域特点、办学特色等，建设具有特色的校园文化景观，营造积极向上、朝气（péng）▲勃的校园文化环境，扩展学生的美育活动空间；用浓厚的艺术氛围滋养时代新人的心灵花园，促进美育成果互（jiàn）▲和文化创新。

①老字号要提高创新发展，必须与高端数字技术相融合。一方面，我们要利用数字技术讲好老字号的中国故事，建立云端老字号，②促进中华老字号历史文化的创新性发展和创造性转化；另一方面，也要抓住数字时代的发展机遇，突破传统营销渠道的限制，创新与消费者的互动方式，让老字号成为引领中国乃至全球消费的民族品牌。

①病因：修改：

②病因：修改：

ㅤㅤ雄鹰无数次冲下悬崖划伤翅膀，才最终翱翔蓝天； ；。每一次生命超越，都可能经历暴风雨洗礼，最终才能创造属于自己的新天地。

ㅤㅤ春光明媚时节，某中学拟开展“少年正是读书时”综合性学习活动，希望同学们趁青春年华，多读书，读好书，读终生受益的整本书！请你积极参与并完成以下任务。

中国古代诗歌的选材范围广泛，诗人的情感表现丰富。

离别送行，王勃在《送杜少府之任蜀州》中认为临别时不必作小儿女态，吟唱出“①，儿女共沾巾”的乐观豁达；岑参《白雪歌送武判官归京》中“②，雪上空留马行处”两句表达了对朋友的依依不舍和自己的惆怅之情。

登临楼台，陈子昂《登幽州台歌》中“③念天地之悠悠，”两句描写出空间的苍茫辽阔和诗人的悲苦愁闷；崔颢《黄鹤楼》中“④？烟波江上使人愁”两句情景交融，抒发了游子悲苦的思乡之情。

心系苍生，白居易《卖炭翁》中“⑤， ”表现出卖炭翁卖炭路途的艰辛；张养浩《山坡羊•潼关怀古》“⑥， ”两句，在描写潼关的壮阔之景中巧妙注入作者吊古伤今的悲愤之情。

柳州二月榕叶落尽偶题[注]

[唐]柳宗元

宦情羁思共凄凄，春半如秋意转迷。

山城过雨百花尽，榕叶满庭莺乱啼。

【注】柳宗元参与以王叔文为首的革新运动，失败后被贬为永州司马。十年后被召回长安，仅仅一个月后再次被贬到更荒僻的柳州。

诗歌首句中加点的“共”字用语精当，耐人寻味，请结合诗歌简要分析。

甲文ㅤㅤ

当余之从师也，负箧曳屣，行深山巨谷中，穷冬烈风，大雪深数尺，足肤皲裂而不知。至舍，四支僵劲不能动，媵人持汤沃灌，以衾拥覆，久而乃和。寓逆旅，主人日再食，无鲜肥滋味之享。同舍生皆被绮绣，戴朱缨宝饰之帽，腰白玉之环，左佩刀，右备容臭，烨然若神人；余则缊袍敝衣处其间，略无慕艳意，以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。盖余之勤且艰若此。

（节选自宋濂《送东阳马生序》）

乙文ㅤㅤ

秦淮海（秦观）云：“余少时读书，一见辄能诵。暗疏①之，亦不甚失。然负此自放，喜从滑稽饮酒者游。旬朔之间，把卷无几日。故虽有强记之力，而常废于不勤。比数年来颇发愤自惩矣而聪明衰耗殆不如昔之十一二。每阅一事，必寻绎数终，掩卷茫然 ， 故虽有勤劳之苦，而常废于善忘。”

余每见朋友中有下目成诵者，究竟反一无所得；亦有终日矻矻②，才能数行者，而到底称为学人。所谓愚者得之，明者失之；勤者得之，惰者失之也。然余又尝谓不勤者，必非真敏者也。天下惟大聪明人，自然知学问之益。

（节选自明代吴应箕《读书止观录》，有删改）

【注】①暗疏：默写。②矻矻：辛勤劳作的样子；勤劳不懈的样子。

洞茶

毕淑敏ㅤㅤ

①我16岁时在西藏海拔5000米的高原当兵。司务长分发营养品，给我一块黑糊糊的粗糙物件，说，这是砖茶！

②拿东西时砖茶一不小心掉到雪地上，我没有捡，弯腰大费体力。一旁的老医生心疼地说：“关键时刻砖茶能救你命呢。”我不以为意。老医生告诉我，它叫青砖茶，用茶树的老叶子压制而成，发酵后颜色黢黑，茶碱含量很高，茶碱可以兴奋呼吸系统，如果出现强烈的高原反应，喝一杯砖茶，可缓解症状。它是高原之宝。

③没到过藏北高原的人，难以想象砖茶对于边防军人的意义。高原上的水，不到70℃就开锅了，无法泡出茶中的有效成分。我们只有把茶饼掰碎，放在搪瓷缸里，灌上用雪化成的水，在火炉边久久地熬煮，渐渐地，一抹米白色的蒸汽袅袅升起，缸子中的水慢慢红了，又慢慢黑了……平原青翠植物的精魂，在这冰冷的高原，以另外一种形式复活。

④慢慢喝茶上瘾，便很计较每月发放砖茶的数量。有一次领完营养品，我端详着分到手的砖茶，委屈地说：“司务长，有人抠走了我的茶，你看，还留下两道深痕。”司务长说：“哈！应该是三道痕的。那不是被人抠走的，是厂子用机器压下的商标，这茶叫‘川’字牌。”我追问：“这茶是哪儿出的啊？”司务长说：“‘川’字牌。当然是四川的。”

⑤从此我与这砖茶朝夕相伴，它温暖了我的胃，安慰了我的心，清醒了我的脑，成为我无声的知己。

⑥11年后，我离开高原回到北京，寻遍北京的茶庄，却再也找不到我那有三道痕标记的朋友，失望之余，觉得它好像变成了我在高原缺氧时的一个幻影，与我悄然永诀。

⑦此后30余年，我品过各种各样的天下名茶，用过林林总总的精美茶具，见过繁复古雅的饮茶礼仪，却总充满迷惘困惑，茶不能大口喝吗？茶不能放在铁皮缸子里煮吗？茶不能放盐巴吗？茶不能仰天长啸后一饮而尽吗？

⑧一次出差到了四川，满怀希望地买了一块砖茶，以为将要和老友重逢。喝下却全无当年的韵味，我绝望了，但不甘心。此生决定，甘凛的砖茶味道和那段难忘的岁月搅缠在一起。

⑨今年，我在湖北赤壁终于见到了老朋友。赤壁有个老镇遍植茶树，因地名羊楼洞，所产砖茶被称为“洞茶”。那里有三条清澈的天然泉水，三水合一，即为一个“川”字，成了砖茶的商标。

⑩有了上次的教训，我不敢贸然相认。砖茶沏好。我轻浅地抿了一口。

⑪晴天霹雳，地动山摇！所有的味蕾，像听到了军号，怦然怒放！

⑫天啊，离散了几十年啊，我终于再次和你相逢！你甘暖依然啊！你温润如旧！

⑬一时间，熟悉的感觉如烟霞般升腾，那青春年华的神采风貌，如老式照片在水盆中渐渐显影，越发清晰。

⑭那些冰雪漫天的日子，呷一口洞茶徐徐咽下，强大而涩香的热流注满口颊，旋即携带奔涌的力量滑入将士的肺腑，让戍边的人忆起遥远的平原、缤纷的花草，还有挚爱的亲人。他们疲惫的腰杆重新挺直，成为国境线上笔直的界桩；他们疲乏的双脚重新矫健，巡逻在千万里庄严的国土之上。

⑮青山绿水中的赤壁茶林啊，你可知道曾传递给边防军人多少温暖。你曾给予边疆战士多少力量！你可知道你对我有着怎样的意义！

⑯我用当年方法熬煮洞茶水，把它洒向大地，对天而祭，司务长和老医生都因高原病早早仙逝，他们在天堂一定闻得到这质朴的香气，沉吟片刻后会说：“是这个味道啊，好茶！”

（有删改）

材料一

①睡不好，身体就会很受伤——整日疲惫、注意力不集中、工作效率低下、情绪不稳定等等。2019年11月，波士顿大学科学家首次拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程；血液周期性流出大脑——脑脊液趁机涌入——清除毒素（包括可致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白），并且这种“清洗”活动只在睡觉时才能实现。该研究还证实，大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。

②是的，就像机器用一段时间需要检修一样，睡眠就是人体免疫系统的“系统维护”时间，如果总是贪黑熬夜，大脑里的“垃圾”就会堆积。不要指望在周末睡个懒觉就能偿还一周内欠下的睡眠债。《意识、睡眠与大脑》一书中明确指出：睡眠不同于信用卡，被剥夺的睡眠无法补偿。

（摘自《瞭望》，有删改）ㅤㅤ

材料二

①一项新的研究显示，酒精消耗量越多，大脑健康受损越严重，且不存在“安全”的饮酒标准。有一项尚未经过同行评议的观察性研究中，牛津大学的研究人员研究了英国约2.5万人自我报告的酒精摄入量与他们的大脑扫描之间的关系。研究人员指出，饮酒对脑的灰质（大脑中“处理信息的重要区域”）有影响。喝酒越多的人，其灰质的量就越少。随着年龄的增长，脑容量会减少，智力衰退会更严重。较小的脑容量也预示着在记忆力测试方面的表现较差。

②牛津大学临床高级研究员阿尼娅•托皮瓦拉说：“虽然酒精对脑容量减少的作用很小（0.8%），但它比其他‘可调整的’风险因素更重要。”可调整的风险因素是指“与衰老相比、你自己可以控制的”风险因素。研究小组还调查了特定的饮酒模式、饮料类型和其他健康条件是否对“饮酒对大脑健康的影响”产生了不同影响。他们发现，没有“安全”的饮酒标准，也就是说，喝酒无论多少都比不喝更糟糕。酒精会影响身体的方方面面，而且存在多种健康风险。有研究表明，在全球范围内15岁至49岁的男性和女性中，酒是导致疾病和过早死亡的主要风险因素。

③由于目前我们尚未找到针对痴呆等神经退化疾病的“治疗方法”，了解能够预防脑损伤的因素对公共卫生非常重要。

（选自《参考消息》，有删改）ㅤㅤ

材料三

①关于脑体联系的一项革命性新见解揭示出，不单单是头脑产生思维和情感，我们身体运动方式也对头脑运转方式产生重大影响。这开启了众多可能性，让我们能以身体为工具改变思考和感受的方式。

②以你觉得轻松的速度跑步或散步，能让头脑放飞，因为脑前额叶的活动暂时减弱。这些脑区负责理性、线性思维，研究表明，减弱这些脑区的活动能让更发散、更具创意的想法涌现。上述效果能延续至散步结束后至少15分钟，因此研究人员推测在创意会之前散步可能有所助益。问题是，与一直坐着的人相比，散步者在解决线性问题的测试中稍逊一筹。有趣的是，即使是慢走，足底感受到的轻柔压力都能对流向大脑的血液产生很大影响。双脚触及地面时，脚上的动脉受到压缩，从而加速血液流动，使得流向大脑的血液增加多达15%。实验显示，对血流促进效果最明显的步频和心率同步达到每分钟120次。

③深呼吸是最微小的运动，但令人难以置信的是，当你调节呼吸时，其实是在操控脑波，将其调整为空气进出鼻腔的频率。然而最近的研究显示，同步化不止于此，还传导至负责记忆等功能的脑区，以及负责计划和决策的脑区。不同脑区之间协调而有节奏的活动能让大脑更轻松地共享信息。部分研究人员相信，大脑与呼吸同步的能力或许是大脑处理信息方式的根本特征。

（选自《新科学家》，有改动）

⑴阅读下面的文字，按照要求作文。

草长莺飞冬去春来，四季轮回里，时间的脚印悄然无声；油麻地少年杜小康，从稚嫩到坚强，孤独之旅见证风雨中的成长；幼年时“悬崖”历险，小亨特明白“走一步，再走一步”的道理，看似平凡经历，却是启迪人生智慧之旅；神舟翱翔实现飞天梦想，航天技术赋能千行百业，航天人逐梦的步伐稳健勇毅。……年少的你也一定有印记深刻的“旅程”吧。其中，有泪水，也有欢笑；有付出，也有收获；有感悟，也有思考。

请以“▲之旅”为题目，请先将题目补充完整，然后作文。

要求：

①内容具体，有真情实感；

②除诗歌外，文体不限；

③不少于600字；

④不得涉及真实的人名、校名、地名；

⑤不得抄袭。

⑵阅读下面材料，按照要求作文。

站在树上的鸟，不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。

上面这句名言，会引发你怎样的感想？对你有何启示？请写一篇文章，或书写故事，或表达看法。

要求：

①自定立意，自拟标题；

②除诗歌外，文体不限；

③不少于600字；

④不得涉及真实的人名、校名、地名；

⑤不得抄袭。