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题型：单选题题类：真题难易度：容易

黑龙江龙东地区2018年中考生物试卷

如果考试没考好，心情郁闷，下列调整自己情绪的方法错误的是（）

A、暗示自己：没关系，找出问题，努力解决问题，下次一定考好= B、及时和家长沟通，找出没考好的原因。 C、觉得丢脸，不和任何人交往。 D、课下b同学聊天，从他们身上寻找好的学习方法

举一反三

“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于（）

中考临近，很多同学在进行考前准备的同时不免有些心理紧张，但不宜采用的调节方法是（）

人生难免有挫折，面对困难和挫折，我们应调整自己的心情，拥有健康的心理，形成积极向上的人生态度．请写出两条调整心情的好方法．{#blank#}1{#/blank#}；{#blank#}2{#/blank#} ．

儿童青少年心理健康的核心是心情愉快．日常生活中，当我们遇到一些不顺心的事情时，要用恰当的方法来调节自己的情绪，图中的做法属于转移注意力的是（）

下列各种方法中，是调节情绪的好方法（）

中学生进入青春期，情绪变化较大，所以要学会通过{#blank#}1{#/blank#}、宣泄烦恼、自我安慰的方式来调节自己的情绪，以保持愉快的心情。

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